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家常鱼肉菜谱,清蒸鲈鱼,简单美味营养,适合夏天,快速搞定

1.35 K 人参与  2020年08月14日 17:49  分类 : 盲选美食  评论

清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于清淡,也是家喻户晓的一道家常菜,口味咸鲜不油腻……蒸鱼的时间把控好恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。

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用料:

鲈鱼1条、大葱1根、姜7-8片、蒸鱼豉油适量、料酒4勺;

做法步骤:

1、鲈鱼洗净控水,淋入少量料酒~腌制十分钟左右。

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2、将葱切细丝用水泡在碗里待用,泡完卷起。

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3、碗底放入姜片和大葱段。

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4、放入鲈鱼,平摊着蒸受热最均匀,锅中加入足够的水 ,水烧开后放入鱼,盖上锅盖,开始倒计时。

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5、锅开后放入蒸7-8分钟,一定要控制时间~不然会老。

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6、用筷子戳一下最厚的地方,轻而易举就代表熟透了,去掉姜片葱段,把碟子里的水倒掉,把葱丝放到鱼身上,也可以切一些辣椒丝,颜值更高。

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7、均匀的淋入蒸鱼豉油,烧好的热油!往葱丝泼上去!

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8、清蒸鲈鱼就做好啦!鱼新鲜重要!新鲜的鱼才会鲜,不要用冷冻的鱼!

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