适合夏天喝的丝瓜豆腐煎蛋汤，汤汁奶白、丝瓜不黑有窍门

每年老妈都会在院里的墙根下种上几颗丝瓜秧、豆角秧，还有黄瓜秧，也不需要怎么管理，丝瓜、豆角、黄瓜总是一茬接一茬的长，从初夏吃到秋末~~

今天和大家分享一道丝瓜豆腐煎蛋汤的做法，这道丝瓜豆腐汤是夏天我家餐桌上出现频率比较高的一道汤菜，汤汁奶白、味道清淡鲜美，食材简单，做法也简单，特别适合夏天食用。喜欢的朋友可以试一试~~

——丝瓜豆腐煎蛋汤—— （3人份）

【食材】

主料；丝瓜1根、豆腐300克、鸡蛋2个

辅料：食盐适量、葱末适量、白胡椒粉适量

【做法】

步骤1、准备食材：丝瓜1根约300克、鸡蛋2个 、豆腐300克、大葱切葱末备用

步骤2、豆腐切1.5厘米左右的方块备用，鸡蛋打入碗中打散。

步骤3、锅中适量食用油，放入葱末爆香。

步骤4、爆香葱末后，放入打散的鸡蛋液炒熟。

步骤5、鸡蛋炒熟后放入2大碗水，大火烧沸。（水的量根据几个人喝汤来决定）

步骤6、烧沸后不要急着下入豆腐和丝瓜，大火汆五分钟左右，这时你就会发现，锅中的汤汁会变成浓浓的奶白色。（这是大火汆了三四分钟的汤，汤汁渐浓，颜色已经变白了）

步骤7、汆至汤汁完全变成奶白色，下入豆腐，再次大火烧沸，改中火煮几分钟。

步骤8、煮豆腐的时候来处理丝瓜，丝瓜去皮切成滚刀块。（丝瓜不要提前处理，一定要等下锅的时候再去皮切块，切好后即可下锅。提前处理，丝瓜和空气接触时间长了就会变黑，切了暂时不用，可以放入淡盐水中浸泡一会，这样也不容易变黑）

步骤9、放入切好的丝瓜，加入食盐。

步骤10、煮至丝瓜变软、撒上些香葱末或香菜末、少许白胡椒粉即可关火上桌。

一道简单快手的丝瓜豆腐汤就做好了，清淡鲜美、老少皆宜~~

小贴士：

1、操作过程中，去皮的丝瓜尽量减少和空气接触防止丝瓜氧化变黑。

2、这道汤奶白色关键就是煎蛋中的油脂在高温下乳化变成奶白色，和熬鱼汤是一个道理，喜欢的朋友可以试试。

3、豆腐可以提前焯一下水或者用开水烫几分钟，能去除豆腥味，我家对这种豆腥味不反感，省略了这个过程。

广告：50万本小说免费在线看！关注微信公众号：纸愈阅读，更多福利等您发现！

免责声明：本文内容由互联网用户自发贡献，不代表本站立场，阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性，谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况，请及时发送邮件至iurp#qq.com（#改为@）联系我们，一经查实，本站将立刻删除。

本文链接：http://m.fanbuxie.info/meishi/736.html