当前位置:首页 » 盲选美食 » 正文

夏季必吃的几道家常菜,美味下饭,营养健康特别好做

1.67 K 人参与  2020年08月14日 09:47  分类 : 盲选美食  评论

随着人们生活水平的提高,人们对于美食的追求也越来越高,一起来看看今天的推荐吧!

爆炒腰花

夏季必吃的几道家常菜,美味下饭,营养健康特别好做


主料:猪腰1对

配料:红辣椒、丝瓜片各少许,鸡蛋1个,植物油、绍酒、酱油、白醋、白糖、精盐、鸡精、葱末、蒜末、姜末、水淀粉

操作步骤

①猪腰片成两半,除脂皮,片去腰臊,切斜“十字花刀”,然后改切成片,加蛋清及少许水淀粉拌均匀。

②取小碗加入酱油、白糖、醋、精盐、鸡精、水淀粉调拌匀,兑成芡汁。

③炒锅加油,烧至八成热时,下入浆好的腰花,滑散、滑透,倒入漏勺,原锅留少许油,用葱、姜、蒜、红辣椒盅锅,烹绍酒,下入丝瓜片煸炒,再放入腰花,淋入兑好的芡汁,翻炒均匀,出锅装盘即可

腊味焖香芋

夏季必吃的几道家常菜,美味下饭,营养健康特别好做


用料

腊排骨1小条;腊肠1小条;腊鸭腿1小条;香芋1个;老姜3片;红尖椒3个;小葱白少许;椰子粉1小包;生抽少许;老抽少许;鸡精少许

做法

根据各自口味备好食材;

腊味蒸30分钟,放凉切块备用;香芋去皮切菱形片,老姜切片,红尖椒切圆形,葱白切末备用(根据个人口味,红尖椒可以不加);

香芋蒸熟约10分钟以内备用;

起油锅,红尖椒、葱白、老姜煸香,放入腊味翻炒,加料酒焖5分钟左右;

放入蒸好的香芋翻炒,再加少许开水,拌入椰子粉、生抽、老抽、鸡精收汁即可;

香菜点缀,装盘。

牛肉沙拉

夏季必吃的几道家常菜,美味下饭,营养健康特别好做


主料 去骨牛肋肉250克、甘酿生姜汁100克

辅料 干鸟椒5克、胡萝卜20克、洋葱20克、白萝卜20克、苹果10克、菠菜60克、白萝卜丝10克、大葱丝0.5克、香菇素肉臊15克、黄瓜丝10克、烤好的白芝麻1克、核桃仁10克、蔓越莓10克、混合生菜30克

调料 肉豆蔻粉0.01克、香菜籽粉0.05克、韩国辣椒细粉1克、茴香粉1克、黑胡椒1.5克、酱油10克、白糖5克、蔬菜油10克、橄榄油30克、盐10克、白酒醋60克、黑胡椒碎0.5克

做法

1.慢烤牛肉:去骨牛肋肉用盐和黑胡椒腌制,用大火铛煎至上色待用;将其它原料完全混合打碎,与煎好的牛肋肉混合,抽真空,放入保鲜冰箱腌制12小时后放入低温机,温度控制在55℃;1-2小时后取出入冰水即可。

2.沙拉汁:将甘酿生姜汁和调料中的橄榄油、盐、白酒醋、黑胡椒碎混合均匀,制成甘酿生姜油醋汁,待用。

3.将辅料中的菠菜、白萝卜丝、大葱丝、香菇素肉臊、黄瓜丝、烤好的白芝麻、核桃仁、蔓越莓、混合生菜混合放入沙拉碗中;再将牛肉切片摆在沙拉上。

4.在牛肉上面淋入适量酱汁即可。


分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/meishi/688.html

家常菜  美味  美食  沙拉  菜谱  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 18.116.37.200
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。