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10道最受欢迎家常菜谱精选,鲜香味美,营养健康,你一定不能错过

1.36 K 人参与  2020年08月13日 09:58  分类 : 盲选美食  评论

一、红烧肉

10道最受欢迎家常菜谱精选,鲜香味美,营养健康,你一定不能错过


做法:

用料:

五花肉500克、食盐1茶匙、酱油1汤匙、冰糖20克、葱5克、姜5克、料酒1茶匙、植物油60毫升、水适量

做法步骤:

1、五花肉洗净后切成3厘米见方的块儿,葱姜改刀切小,把切好的肉放入冷水锅中,大火水开后继续煮2分钟捞出,用温水冲掉肉表面的浮沫,沥干水份。

2、锅烧热后倒入植物油(约60毫升),调成中火,放入冰糖,慢慢炒到冰糖溶化变色呈枣红色,油中的大泡变成小泡,小泡快变没的时候,糖色就炒好了。

3、马上把焯好的五花肉放入,迅速翻炒使肉的表面都裹上糖色;然后,倒入料酒、酱油、葱段和姜片翻炒均匀,加入适量的水没过五花肉,大火烧开后,转成小火,盖上盖子炖1个小时左右。

4、肉炖到约1个小时左右后,打开盖子,加入盐,转大火将汁全部收干关火即可。

二、可乐鸡翅

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做法步骤:

1、将鸡翅,姜葱洗净,姜切片,葱折断,起油锅,爆香姜葱。

2、鸡翅下锅,煎至表面稍黄,加入两勺的生抽,翻炒一小会儿。

3、可乐倒入锅中,烧开后改中小火慢焖。

4、待鸡翅焖软后,大火收干汤汁即可。

三、鱼香肉丝

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做法步骤:

1、里脊丝用料酒、胡椒粉、盐、水淀粉、蛋清腌、加油抓匀;

2、醋、酱油、白糖、淀粉、盐、鸡精、水及姜、蒜末调成碗汁;

3、凉油滑散肉丝,变色盛出,配菜(木耳、尖椒、胡萝卜、冬笋)滑炒下盛出;

4、爆香葱姜蒜末,加红泡椒炒香,加番茄酱炒出红油入肉丝快速翻炒;

5、加配菜翻炒几下入碗汁,快速炒匀即可。

四、古老肉

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做法步骤:

1、将猪肉片成0.7厘米厚的片,在上面斜着刀轻轻刻上横竖花纹,然后切成2.5厘米宽的条,再斜切成菱形块,第六块约重0、5克。笋和辣椒也都切成同样大小的菱形块。

2、肉块用精盐、汾酒拌匀,约腌15分钟,加入鸡蛋液和湿淀粉30克搅匀,再粘上干淀粉。

3、用中火烧热炒锅,下油烧至五成熟,把肉块逐渐放入,约炸3分钟端离火口,炸浸约2分钟捞起。把锅放回炉上,烧至五成熟,将已炸过的肉块和笋块一起下锅,再炸约2分钟呈金黄色至熟,出锅沥去油。

4、炒锅放回炉上,投入蒜、辣椒,爆至有香味,加葱、糖醋,烧至微沸,用湿淀粉10克调稀勾芡,随即倒入肉块和笋块拌炒,淋麻油和花生油20克炒匀上碟便成。

五、鱼香茄子

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做法:

1、茄子去皮切块,用盐腌10min,等出水后用手挤干水分,用油炸软;

2、另起锅下底油炒豆瓣酱和葱姜蒜末;

3、炒香后放白糖、少量酱油、醋和清汤(没有清汤可放白水)放入炸好的茄子;

4、收干汁后,用水淀粉勾芡,最后加入鸡精~

六、水煮鱼

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做法:

1、鱼肉片好,加入料酒,盐,胡椒粉拌匀,再加入蛋清和少许淀粉腌制30分钟左右;

2、姜和蒜切好备用;

3、锅里放油,加入花椒和干红辣椒小火炸出香味后捞出;

4、锅里留花椒油,放入一大勺郫县豆瓣酱炒出红油;

5、加入蒜和姜片翻炒;

6、加入适量的水烧开,水量以可以没过鱼片为准;

7、将鱼片逐片放入锅中;

8、煮至鱼片变白;

9、将鱼片和汤一起倒入碗里;

10、另取一锅,放适量油,加入花椒和干红辣椒烧热;

11、淋入盘中即可。

七、回锅肉

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做法步骤:

1、锅中加水,放姜片.葱段.花椒.料酒烧开,加洗净五花肉,小火煮至7成熟捞出,凉水不停冲洗,沥干切薄片;

2、青椒洗净切菱形,大蒜斜刀切段;

3、平底锅加油,煸炒五花肉到出油卷起捞出;

4、爆香姜片.蒜瓣.花椒,加五花肉.甜面酱.郫县红油豆瓣酱炒香;

5、加蒜段.青椒,翻炒,加白糖.老抽调味即可

八、宫保鸡丁

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原料:

鸡腿4支、豆瓣酱20克、姜8克、蒜20克(约5瓣)、干辣椒5克、糖15克、花飞红花生适量、葱花适量、盐适量

调味汁:米醋5克、老抽15克、香油6克、料酒18克

准备过程:

1、鸡腿去骨取肉,切成鸡丁备用。

2、将调味汁混合一起准备好。

3、姜洗净去皮后剁成姜末备用。

4、蒜去皮后剁成蒜末备用。

5、干辣椒切成辣椒丁备用。

做法:

1、锅中倒入适量油,将姜末、辣椒和蒜末一同入锅爆香。

2、倒入鸡丁滑炒至熟色。

3、倒入调味汁翻炒均匀。

4、加入豆瓣酱翻炒均匀。

5、加入糖和适量盐调味。

6、下适量水淀粉收汁勾薄芡。

7、最后倒入黄飞红花生翻炒均匀即可。

九、糖醋排骨

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做法:

1、排骨放清水里泡2小时去除血水洗净,加盐、花椒粉、老抽、糖、淀粉、姜粉、蒜粉腌30min;

2、腌好的排骨下油锅炸15min捞出,醋、香油、番茄酱、鲜味汁混合在一个碗里,加水,倒在锅里烧开;

3、把排骨倒入烧开的汤汁里翻匀,小火烧一会,至汤汁浓稠时撒香葱末

十、麻婆豆腐

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做法:

1、豆腐切丁,香葱.生姜.大蒜.干辣椒切细末;

2、锅内放油烧热, 先爆香葱.姜.蒜.干辣椒末和豆瓣酱,再入猪肉馅炒熟,加适量水,煮开后加豆腐丁.酱油.白糖煮3分钟,用水淀粉勾芡盛入盘中;

3、烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上,撒上香葱末即可~


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