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烧仙草是龟苓膏吗 烧仙草和龟苓膏的区别

1.15 K 人参与  2020年08月26日 09:19  分类 : 健康饮食  评论

烧仙草是龟苓膏吗

不是。

烧仙草是也被称作仙人草,主要是由烧仙草和仙草液制作而成的,口感香甜细软,是一类传统的特色饮品,而龟苓膏则主要是由龟板和土茯苓制作而成的,是一种药膳,口感偏苦,具有一定弹性,所以烧仙草并不是龟苓膏,它们是两种不一样的食物。

烧仙草和龟苓膏的区别

功效不同

烧仙草主要是由仙草中草药制成的,它的口感甘凉、香甜,适量食用具有一定清热解毒,消暑解暑的功效,而龟苓膏属于一种药膳,适量食用具有滋阴补肾、润燥护肤清热解毒、进新陈代谢以及提升人体免疫力的作用。

口感不同

烧仙草和龟苓膏的外形比较相似,但由于龟苓膏主要是由重要制作而成的,因此具有一定重要特有的苦味,而烧仙草则口感相对来说比较香甜、甘凉一些。
烧仙草的营养价值

美容养颜

烧仙草含有大量的维生素C、维生素E,适量食用可以促进人体胃肠道消化,具有一定改善人体皮肤状况,减少皮黑色素的作用,从而让人体皮肤具有光泽,起到一起美容养颜的作用。

促进代谢

烧仙草含有大量的维生素、氨基酸、纤维素等营养成分,其中维生素、氨基酸具有一定润肠通道,促进消化的作用,而纤维素则可以调整人体新陈代谢,帮助人体排出多余废物及有害毒素,所以烧仙草具有促进人体代谢的作用。

常吃烧仙草的危害

过量食用容易导致发胖。

一般情况下烧仙草并没有特别的食用禁忌,适量食用不会对人体健康造成威胁,但烧仙草中含有一定量的脂肪、糖分等成分,食用过量人体又不能及时将其消化代谢掉,可能会导致人体积累过量脂肪和糖分,从而具有发胖的可能。

烧仙草的做法

材料:芋圆、蜜豆、仙草粉、清水、蜂蜜、牛奶

做法:

1、取一定量仙草粉加入适量清水调成糊状。

2、然后往锅里放入适量水加热至沸腾。

3、把调好的仙草粉倒入沸水中。

4、一边加热一边搅拌至再次沸腾即可。

5、之后把煮好的仙草放凉至完全凝成胶状。

6、锅里再次加清水烧开。

7、放入速冻芋圆煮至全部浮起。

8、煮好的芋圆捞起过凉开水放入碗里;

9、凝固成块的仙草冻切成小块放入芋圆碗里。

10、最后再加入蜜豆、牛奶、蜂蜜搅拌均匀即可。

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烧仙草  龟苓膏  

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