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桂鱼刺少。
桂鱼只有一根主刺,在背鳍和臀鳍位置。由于桂鱼的刺少,肉质也非常鲜嫩,吃的时候不用担心被刺扎到嗓子,也比较好消化,因此非常适合儿童以及老人食用,还有很高的营养价值,能够补气血、养脾胃。
建议剔除桂鱼的刺。
桂鱼的刺少,而且很硬,加上刺上面有毒腺组织,因此在杀鱼的时候一定要戴上手套,避免被刺伤,因为刺伤后伤口会有肿痛、发麻的情况发生,而且在做松鼠桂鱼等菜的时候都需要剔除桂鱼的刺。
因为桂鱼是肉食性的鱼类,常以其他鱼类或者虾类为食,养殖成本较高,再加上饵料鱼和自身病害等原因,导致桂鱼的产量较少,而且桂鱼的皮厚肉紧,鱼肉中没有刺,易消化,非常好吃。
所以在市场上,鳜鱼一般情况下是比鲈鱼、鲢鱼、鲤鱼等普通鱼类贵一点的,如果遇到特别便宜的情况,一定要仔细鉴别是否为假的。
宝宝吃桂鱼或者鲈鱼都可以,二者的营养价值差别不大,建议买符合自己消费水平且新鲜的鱼类。
每100克鲜桂鱼含有蛋白质19.9克,另外还含有脂肪、胆固醇、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸、钾、磷、钙、镁、硒、铁、锌、铜等营养成分;每100克鲜鲈鱼含有蛋白质18.6克,另外还含有脂肪、胆固醇、维生素A、维生素B1维生素B2、维生素E、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、锌、铜、铁、硒等营养成分。二者在营养成分上相差不大,如果是为了补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,选择哪一个都是可以。
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