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孕妇后期能吃榴莲吗 孕妇吃榴莲好吗

1.02 K 人参与  2020年09月05日 10:14  分类 : 健康饮食  评论

孕妇后期能吃榴莲吗

孕妇是可以吃榴莲的,只是要注意量,不宜多吃。

榴莲的营养价值很高,果肉中含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”美称。还含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。从这点看,孕妈当然是可以吃榴莲的啦。

孕妇吃榴莲好吗

1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源,孕妈吃了对身体也会起到一定的滋补作用。

2、榴莲有特殊的气味,而这种气味是有开胃、促进食欲的功效哦,其中榴莲还含有膳食纤维还能促进肠蠕动,我们都知道孕妈的胃口会比一般人的差,这正好是对孕妈也是有用的哦。

3、榴莲含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁和磷等,其营养丰富,非常适合孕妇和产后妈妈食用。

4、榴莲中含有大量的各种维生素、榴莲中含有的维生素A是促进人体生长的必须元素。

5、含有的维生素C可以增强人体的免疫力,预防感冒。

孕妇吃榴莲要注意什么

1、榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

2、有些食物是不能同吃的,所以在吃榴莲的时候,酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可乐、茄子、螃蟹等是不能与榴莲一起吃。

3、一般成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买,也不要吃。

4、榴莲是含热量及糖分较高,如果是肥胖的孕妇应少吃。

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孕妇  榴莲的功效与作用  

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