橘子皮泡脚可以治疗脚气吗 橘子皮泡脚怎么泡效果好

橘子皮泡脚可以治疗脚气吗

橘子皮泡脚能治脚气。

柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。

橘子皮泡脚怎么泡效果好

1、 收集橘子皮

橘子在生活中是很常见的水果，平常吃掉果肉后，将橘子皮收集起来，保持在干燥的地方。不用管什么品种，大小等各种因素也没有限制。

2、 晾晒橘子皮

将橘子皮放在盆子里，并把它放在空地上太阳底下暴晒，一般需要晒2到3天，如果感觉不够干，可以接着晒，知道橘皮干燥了为止。把晒干的橘子皮放在干燥的地方。

3、 准备白醋开水

烧上一壶热水，让水的温度达到100摄氏度，把热水倒到盆里，加入适量白醋。

4、 加入晒干的橘子皮

在盆中加入适量的橘皮，使橘皮在热水中浸泡2到3分钟，让橘皮的养分充分被白醋水吸收，待水温降低到适宜后备用。

5、 泡脚半小时

把脚放入准备好的橘子皮白醋水中进行浸泡，如果感觉水凉了就加入热水，并按比例加入适量白醋，尽量保持浸泡时间超过半小时，有条件的可以多浸泡一段时间。

6、 擦干双脚

浸泡后，将双脚用干净的毛巾擦干，注意每一个脚趾缝之间都要擦干。真菌最爱潮湿的环境，千万不能留有湿润的地方，否则容易给真菌制造滋生的温床。

橘子皮泡脚有什么好处

1、桔皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。但是，桔皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

2、桔子皮泡脚可以用来降血压、健胃除湿，对于中老年人同样是适合的，长期用桔子皮来泡脚，对于中老年人的养生非常有帮助；

3、桔子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果，对于有脚气的朋友也是一种不错的选择，实惠又健康。

4、桔子皮泡脚是非常适合女生的，桔子皮含有丰富的维生素c、香精油，可以很好的滋润足部的皮肤，女生经常要穿高跟鞋，日常多用桔子皮来泡脚，不失为一个保护足部皮肤的一个好方法；

5、桔皮泡脚在秋冬季还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。

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