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莲藕教你这样做，比红烧肉还香，满屋飘香，2分钟学会　　1、准备好的食材把莲藕去好用水冲·洗去淀粉。　　　　2、添加的洋葱。　　　　3、锅中加油烧热下入姜丝炒出香味。　　　　4、接着加入红油豆瓣酱炒出红油。　　　　5、下入藕条大火翻炒入味接着加入两勺米醋搅拌均匀。　　　　6、把藕条炒着八分熟时加入洋葱和辣椒翻炒均匀。　　　　7、辣椒炒软即可出锅撒上鸡精提鲜味。　　　　8、装盘整理一下撒上熟芝麻点缀。　　　　　　　　ps　　因为豆瓣酱是咸的菜里就不用加盐了，藕条里加米醋是为了藕条吃起来更爽脆。

说到莲藕，相信大家都不陌生了，莲藕属于凉性食物，秋天，秋高气爽的，人的身体也非常的燥热，所以多吃莲藕对身体非常的好！莲藕营养丰富，口感有粉的有脆的，在以前呢，莲藕大家基本都是拿来煲汤喝比较多，但由于近代生活水平提高了，所以啊，衍生了各种不一样的吃法！这不，这期的美食教程，天健美食坊就准备给大家分享一道简单美味，清脆可口的【红烧莲藕】做法，喜欢吃莲藕的朋友们就赶紧围观吧莲藕教你这样做，比红烧肉还香，满屋飘香，2分钟学会　　1、准备好的食材把莲藕去好用水冲·洗去淀粉。　　　　2、添加的洋葱。　　　　3、锅中加油烧热下入姜丝炒出香味。　　　　4、接着加入红油豆瓣酱炒出红油。　　　　5、下入藕条大火翻炒入味接着加入两勺米醋搅拌均匀。　　　　6、把藕条炒着八分熟时加入洋葱和辣椒翻炒均匀。　　　　7、辣

椒盐小黄鱼主料：小黄鱼、椒盐配料：葱、鸡蛋、洋葱、小米辣、姜、食用油、料酒、盐、胡椒粉、面粉椒盐小黄鱼的做法步骤：1、生姜切片、小葱切段备用。2、小黄鱼洗净，清理干净，加入葱、姜、1勺料酒、少许胡椒粉、盐腌制30分钟。3、面粉中加入1个鸡蛋，混成面糊，洋葱洗净切丁，小米辣切段。4、起锅烧油，油热后，将小黄鱼全身蘸满面糊，放入油锅中炸至两面金黄盛出备用。5、锅留底油，油热后下小米辣、洋葱爆香。6、加入炸好的小黄鱼，翻炒一下加入适量椒盐、葱花搅拌均匀即可出锅。椒盐小黄鱼的做法小贴士：1、建议大家炸酥小黄鱼后，再下锅二次炸一下，这样会更酥。2、洋葱要炒出香味后，再放小黄鱼，这样小黄鱼会更香。3、炸小黄鱼小火炸就行，不需要大火，让小火慢慢把鱼皮煎至表面金黄。蒜香红烧肉主料：五花肉配料：大葱、生姜、大

红烧肉红烧肉是热菜菜谱之一，以五花肉为制作主料，红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主，口味属于甜味或咸。红烧肉是一道著名的本帮菜，充分体现了本帮菜“浓油赤酱”的特点。食材：带皮肋条五花肉250g，姜片适量，老抽适量，蒜瓣适量，八角适量，花椒适量，盐适量，冰糖适量，黄酒适量；做法步骤：1、把带皮肋条五花肉洗净后切成大块。2、炒锅做热后倒入少许食用油，放入八角、花椒爆香。3、接着放入姜片，蒜瓣翻炒几下。4、放入肉块倒入黄酒略微煸炒片刻。5、加入老抽、盐、水及敲碎的冰糖，香叶及桂皮。6、待水开后撇去浮沫。7、盖锅盖，转小火慢炖两小时。8、掀开锅盖转中火收汁，至汤汁浓稠即可关火。可乐鸡翅家里来客人，做道可乐鸡翅，一定是最快见底。这菜可是深受女士和小朋友喜欢呐。可乐鸡翅是一道以鸡翅和可乐为主料，以料酒、姜、酱油