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家常菜怎么做?教你红烧黄花鱼,鲜嫩味美,上手简单,超好吃

1.43 K 人参与  2020年08月14日 18:04  分类 : 盲选美食  评论

黄花鱼又名黄鱼,分为大黄鱼和小黄鱼,分别为我国四大海洋之一,黄花鱼生于东海中,它的营养价值非常高,它富含蛋白质,具有维持钾钠平衡和消除水肿的功效。黄鱼又叫黄花鱼,各地的叫法不同,它的做法也有很多种,我们平时吃得最多的就是红烧黄鱼,如果是比较新鲜的黄鱼,清蒸着吃也非常不错,鲜嫩可口。今天大厨教你一道好吃的家常菜,红烧黄花鱼,鲜嫩味美,上手简单,超好吃!

家常菜怎么做?教你红烧黄花鱼,鲜嫩味美,上手简单,超好吃


用料:

黄鱼2条、姜12片、蒜6瓣、葱适量、白糖10克、生抽30克、老抽10克、盐10克、醋10克、料酒50克;

做法步骤:

1、黄花鱼两条解冻,将鱼鳞及内脏去除干净。

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2、把鱼两面斜切几刀方便入味,加入姜片、小葱、料酒、盐、生抽,腌制半个小时。

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3、油锅加热放入鱼,两面煎至金黄色,出锅。

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4、用料酒、生抽、老抽、醋、糖、蚝油调好酱汁,鱼捞出后,在油中放入辣椒、葱姜蘸锅。

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5、倒入调好的酱汁,加入水,确保能够漫过鱼。大火烧开,放入煎好的鱼,加上适量香菜中火闷煮二十分钟。

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6、中途可用勺将汤汁浇到鱼上,反复几次鱼会更加入味。

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7、二十分钟左右火调小,待鱼入味后取出装盘,马上就要完成了~

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8、把锅中的葱姜蒜调料挑出去掉,倒入调好的淀粉汁。

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9、大火收汁。

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10、浇到盛出的鱼上,撒上香菜吊坠~~完成~~

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小贴士

煎鱼的时候中小火,不要时间太短,煎的时间久了比较好吃哦~


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