当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

生芽的山药豆还能吃吗 山药豆发芽怎么处理

921 人参与  2020年08月28日 15:17  分类 : 健康饮食  评论

生芽的山药豆还能吃吗

不建议食用。

山药豆发芽不会产生有毒的物质,并不会影响正常食用,不过山药豆发芽证明已经开始了新的生命成长,会导致山药豆的营养成分有所流失,口感变差,如果是发芽严重还伴有霉变的山药豆,会生长繁殖大量的霉菌,食用会对身体造成伤害,建议不要食用。

山药豆发芽怎么处理

1、发芽数量不多的情况

用工具将其发芽的部分剔除,因为其新鲜度不是很好,可以用来炖汤或是煮着吃,长时间炖煮还能杀死一部分有害成分,口感也比炒着吃更好。

2、发芽数量比较多的情况

可以将山药豆种植起来,准备一个花盆,在里面盛入三分之二的园土,土壤保持微湿的状态,然后将发芽的山药豆,种植在土壤里,最后再填入适量的园土,放置在散光的地方,大约3-5天嫩芽就可以长出土面。

山药豆怎么储存

通风干燥法

山药豆的水分含量不高,可以像保存土豆那样,放置在阴凉、通风、干燥的地方,这样保存的时间也很长,不过切记不要放在潮湿的地方,那样容易让它发芽发霉,滋生霉菌。

切片晒干法

将山药搓洗干净后,切成薄片,然后放在阳光下直接晒干,通过散失体内的水分,达到增加储存的时间,一般可以保存半年左右。

吃山药豆有什么好处

1、健脾养胃

山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,它可以帮助脾胃对食物的消化吸收,起到滋养保护脾胃的作用。

2、补充营养

山药豆中含有碳水化合物、淀粉、维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养物质,以及锌、铁等微量元素,平时适量食用,可以对补充身体需要的营养元素。

3、美容养颜

山药豆中富含维生素C,维生素C有抗氧化的作用,能做抑制黑色素的生成,可以起到美白养颜的功效。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/9745.html

山药豆  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 18.226.98.244
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。