青椒是酸性食物还是碱性食物 青椒吃多了会怎么样

青椒是酸性食物还是碱性食物

青椒是碱性食物。

食物的酸碱性是看其代谢产物的酸碱性,而青椒中矿物质元素含量是比较高的,在进入人体后，经过消化代谢以后就会转成碱性的食物，所以说从营养方面来说的话，青椒属于碱性的食物类型。

青椒吃多了会怎么样

导致上火

青椒属于热性食物,食用过多会加重体内的热气，吃多了以后会导致上火的情况出现，还会诱发牙龈出血的问题，对于健康不利。

引发肠胃不适

青椒中是含有辣椒素的等刺激性成分的,在进入肠胃后对于胃肠粘膜有一定的刺激性，如果青椒吃的太多的话，还会刺激肠胃，导致肠胃不适，出现腹痛，或者是腹泻，严重的引起胃炎或者是胃溃疡。

青椒的常见做法

油焖青椒

首先准备适量的青椒，生抽，盐以及其他的调味料等，把青椒用清水清洗干净之后去掉它的根蒂，把里面的籽也去掉，然后用刀把它压扁，往干净的炒锅中放入适量的油，等到油烧热之后用小火，放入青椒微微的翻炒，再加上盖子，焖两分钟左右，直到青椒皮的表面起皱变软的时候加入盐，生抽和少量的水，等到青椒入味儿熟透就可以了。

虎皮青椒

首先准备适量的青椒、大蒜、糖、醋、盐、生抽以及其他的调味料等，把青椒清洗干净之后处理好，把大蒜清洗干净，切碎。往干净的容器中加入适量的生抽、白糖、醋、盐、搅拌均匀，往干净的锅中加入适量的油，等到油变热之后，把青椒放进去，使青椒受热均匀，等到表面都出现皱纹的时候，放入适量的蒜爆香，再倒入调味汁翻炒，等到入味的时候就可以出锅了。

青椒肉丝

首先准备适量的猪肉、青椒、姜、油、料酒、淀粉、盐、酱油、花椒、蒜、葱以及其他的各种调味料等。把准备好的青椒清洗干净之后切成丝，把肉切成丝，放在容器中加入适量的酱油，料酒以及淀粉搅拌均匀，腌制20分钟，往锅中加入适量的油，等到油变热之后放入花椒，葱姜蒜爆香，等到出来香味之后，加入适量腌制好的肉丝进行翻炒，等到肉变色的时候盛出来，再把已经切好的青椒放进去翻炒一会儿，加点儿盐，最后把肉丝放进去一起翻炒就可以了。

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