板栗怎么煮好剥皮 生板栗蒸米饭可以吗

板栗怎么煮好剥皮

可以试试用沸水煮或者加入食盐煮，除此之外，也可以试试将板栗放入冰箱冷冻，或者放入微波炉加热，都可以轻松剥皮。

板栗是营养丰富的食物，在板栗的营养成分中，含有维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物，适量食用有补充营养、提高身体免疫力的作用，对身体很有益处。

沸水煮

材料：板栗、清水。

做法：

1、清水倒入锅中。

2、板栗清洗干净，切一刀，倒入锅中。

3、大火烧开。

4、水沸后煮五分钟。

5、捞起来。

6、这时候板栗可以轻松去皮了。

7、去皮后继续下一步烹饪。

加盐煮

材料：板栗、清水、食盐。

做法：

1、板栗清洗干净，放入锅中。

2、加入没过板栗的清水。

3、开大火，煮沸。

4、5分钟左右后盛出板栗。

5、过凉水。

6、趁热去皮。

冷冻法

材料：板栗、保鲜袋。

做法：

1、挑选优质板栗。

2、用保鲜袋装起来。

3、放入冰箱冷冻层。

4、关上冰箱。

5、2个小时后打开。

6、可轻松剥皮。

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