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百香果泡水能放几天 一个百香果可以泡几次

918 人参与  2020年09月14日 11:16  分类 : 健康饮食  评论

百香果泡水能放几天

一般建议当天饮用完。

百香果作为一种味道酸甜、营养丰富的水果,可以生吃、泡水、泡酒等,但是在用来泡水时,不宜保存时间过长,以免滋生细菌等有害物质,出现异味、腐烂等变质情况,降低食用价值,而且食用后对人体健康有所影响,一般建议当天饮用完成,这样的百香果水味道和药用价值都较高。

一个百香果可以泡几次

一般建议一次。

百香果泡水常用的其中的百香果籽和百香果汁,这些成分都不宜二次泡饮的,因为在第一次泡制时,其中的蛋白质、维生素、有机酸等营养成分就大部分溶于水中了,再次泡制口感会变淡,营养价值也较低,因此一个百香果泡一次即可。

经常喝百香果泡水的好处

润肠通便

百香果中含有丰富的纤维素和有机酸成分,进入人体后,能够促进肠道的蠕动,刺激胃酸分泌,加快食物的消化与吸收,帮助体内废弃物的排出,起到润肠通便的作用,对便秘情况有所缓解。

美容养颜

百香果中含有丰富的维生素C、维生素E等多种维生素,进入人体后,能够淡化皮肤中的黑色素,使人体肌肤细嫩、有光泽,对皮肤褶皱、干瘪、暗斑等情况有所缓解,达到美容养颜的效果。

缓解疲劳

百香果中含有丰富的有机酸,进入人体后,能够刺激神经中枢系统,起到提神的作用,在午后人体疲劳时,适量食用可缓解疲劳,在一定程度上提高工作效率。

挖好的百香果冷藏多久

大约在2-3天。

挖好的百香果没有了外皮的保护,易滋生细菌等有害物质,保存的时间较短,若是存放在冷藏区保存的话,可抑制细菌等微生物的滋生,在一定程度上延长保存时间,大约在2-3天,注意需密封保存,另外,保存时间不宜过长,不仅会流失大部分营养成分,还有可能出现变质情况。

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百香果  

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