低帮帆布鞋_高帮帆布鞋_帆布鞋吧_帆布鞋搭配_匡威帆布鞋控
原料
嫩艾草、糯米粉、豆沙馅、水、石灰。
做法
1、将艾草洗净,放入锅中,加适量水和石灰;
2、艾草蒸烂后,漂去石灰水,揉入糯米粉中;
3、做成绿色的面胚,摘成大小均匀的面团,搓成长条;
4、将面团按扁,包入豆沙馅,捏拢收口,搓成圆球;
5、笼内铺上湿布,放入青团生坯,上锅蒸熟,涂上芝麻油即可。
一次吃1~2个即可。
青团子虽风味独特,但不宜多吃,因为制作青团的主要原料有糯米粉、豆沙馅等,青团中含有大量的淀粉和糖类,若过量食用,可能会增加肠胃的负担,引起胃肠不适,一般来说,一次吃1~2个即可。
艾草中富含维生素、膳食纤维及钙、磷、铁、锌等矿物质,而糯米粉中含有大量的碳水化合物,还含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸等物质,因此,适量食用青团有补充营养、提供能量的作用。
艾草性温、味苦,具有祛湿、散寒止痛的功效,俗话说“清明时节雨纷纷”,阴雨天气使风湿疼痛愈发明显,吃上几颗青团,不仅能补充多种营养,还能缓解疼痛。
可以空腹吃,但要适量。
青团子中主要含淀粉、蛋白质、维生素、矿物质、糖类等物质,不含刺激性成分,可以空腹食用,但是青团粘性比较大,吃多了会加重肠胃负担,容易引起腹痛、腹胀等肠胃不适,尤其是在空腹的状态下,更不宜多吃。
广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。
本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/14439.html
50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读
帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱
Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |
免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。