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茴香能炒着吃吗 茴香苗怎么炒好吃

942 人参与  2020年09月05日 10:09  分类 : 健康饮食  评论

茴香能炒着吃吗

可以炒着吃。

茴香是指的植物小茴香的茎部和嫩叶,常作为菜蔬食用,是北方比较常见的一种蔬菜,南方比较少见,它的口感鲜嫩,有一股独特的香气,而且其中还含有丰富的营养成分,茴香的食用方法有很多,其中最常见的就是用来做饺子、包子的馅料,除此之外,还可以凉拌、做汤等,小炒也是一种不错的食用方法,只是相对比较少。

素炒茴香炒几分钟

几十秒到1分钟左右。

茴香是植物的嫩茎和叶,本身就很容易熟,它和其他的青菜一样,一般炒几十秒到一分钟,待其变色变软即可,喜欢口感爽脆一些的,炒的时间就稍微短点,喜欢吃软烂一些的,炒的时间就可以久一点,根据自己的口味决定即可,并不需要过于控制炒的时间。

炒茴香吃多少合适

150-200克。

炒茴香虽然是一种蔬菜,也没有严格的食用量规定,但是茴香味辛性温,如果一次食用过多,容易导致体内虚火上炎,从而可能引起不适反应,因此建议茴香不宜过多食用,一次吃150-200克左右即可。

茴香苗怎么炒好吃

材料:茴香500克,红椒50克,食盐、味精、生抽、葱、姜、蒜、食油各适量。

做法:

1、将茴香洗净,切段备用。

2、红椒洗净切碎,葱、姜、蒜切末备用。

3、锅中烧油,将红椒、葱姜蒜末放入爆香。

4、将茴香放入翻炒至断生即可。

5、加入食盐、味精、生抽翻炒均匀即可装盘食用。

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