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夏天洗冷水澡好吗 夏天洗凉水澡有哪些危害

895 人参与  2020年09月05日 09:51  分类 : 健康饮食  评论

夏天洗冷水澡好吗

夏天冷水澡是对身体不好的。

凉水澡会刺激神经系统,导致呼吸加深、心跳加快、血流加速,会导致心脏负担加重,进而可能引起心脏不适,甚至诱发冠心病心绞痛、心梗发作。

夏天洗凉水澡有哪些危害

心脏不适、心梗

凉水澡会刺激神经系统,导致呼吸加深、心跳加快、血流加速,会导致心脏负担加重,进而可能引起心脏不适,甚至诱发冠心病心绞痛、心梗发作。 颈椎病

关节疼痛

临床医学表明,某些冬季容易发作的疾病,其致病因素往往产生于夏季。各类关节疼痛及肢体麻木、风湿性、类风湿性、外伤性的关节疼痛等,很多发病原因都与夏季随意洗冷水澡等受寒所致。

胃肠病

遇冷水刺激,血管收缩,会引起胃肠痉挛,肚子痛、拉肚子,导致胃肠病。

夏天洗澡水温多少合适

水温在35~40摄氏度最合适。

夏天能否洗冷水澡要看不同情况,依据体质而定。对于适合洗冷水澡,且已经习惯冷水冲凉的人,洗冷水澡没有什么大不了的,还有一些益处。可是,某些不适合冷水冲凉的人,身体弱一点还是洗热水澡吧,不要勉强。

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