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糯米泡12个小时时间太长不视情况而定。糯米泡水的时间其实并没有一个很明确规定，主要是根据糯米的用途来确定它的浸泡时间，一方面如果是用来制作一些菜品，用冷水浸泡糯米的话，则需要2-4个小时，此时12个小时就比较长了。另一方面如果是选择用糯米来酿酒的话，糯米泡水的时间则最少也要12个小时，此时的12个小时就不算太长。但如果是用糯米来做粽子，那糯米一般的泡水时间是在3-12个小时不等，具体是根据自己对糯米粘性的要求来确定，12个小时算是能浸泡出粘性很大的糯米了，不算太长。糯米最少泡几个小时一般情况下用温水最少浸泡1个小时。糯米跟人们平常吃的米不一样，糯米的硬度比一般大米的硬度要高一些，如果浸泡时间过短的话，糯米是不会有什么变化的，而

早上吃粽子影响减肥吗适量食用不会影响到减肥。一个常规大小的咸肉粽子，热量约为400-500卡路里；“肉粽”每个热量约含450-600卡；台式肉粽热量约为385-671卡，平均495大卡；湖州粽热量约为400-520卡，早上吃了一些粽子之后，控制好总热量摄取，并且积极运动，一般是不会引起肥胖的。减肥吃粽子后怎么补救可以吃一些富含膳食纤维的食物，为身体补充纤维素，同时增加饱腹的感觉。减肥期间还要控制热量摄入，吃多了高热量食物就要减少其他食物的摄入，同时保持饮食的均衡和营养、加强体育锻炼，消耗卡路里，这样才能科学减肥。粽子什么时候吃不容易胖不要在睡前食用粽子，并且不要过多的食用粽子，一般是不会引起肥胖的。女性一天吃粽子

粽子发霉了煮一下还能吃吗不能吃。凡是发霉的食物，正确的处理方式就是尽快扔掉，避免误食以及交叉感染其他食物也出现发霉，因为霉菌具有很强的毒性，而且耐高温，分布范围较广，一般肉眼可见的地方能看到霉菌菌丝的话，其内部也多被霉菌感染，只是肉眼无法看到，即使高温加热也无法杀死霉菌，如继续食用有健康风险；同时霉菌还具有很强的传播性，能快速感染其他食物也出现发霉现象，因此发现有粽子发霉的，要尽快扔掉为宜。粽叶发霉了能包粽子吗不能。粽叶发霉后同样会带有超级多的霉菌，如果用来包粽子，霉菌会进入粽子里，而且发霉后的粽叶品质不好，容易出现煮后爆裂，带有霉味的现象，煮出来的粽子也不够粽香好吃，建议发霉的粽叶即使扔掉为好，平时保存粽叶要放在干燥通风的地方，避免潮湿引起

淮山药和铁棍山药的区别功效淮山药和铁棍山药两者长的很相似，但其实他们的营养价值以及功效是具有一定区别的，淮山药口感软糯，主要是作为一种食材食用，药物价值比较低，而铁棍山药的营养价值以及药用价值都是比较高的，所以相比下来铁棍山药的营养价值以及药物价值会比淮山药高一些。淮山药和铁棍山药的区别主要有以下区别。产地不同淮山药主要出产于我国江苏安徽等地的山药品种，一般比较山药细长，而铁棍山药则是主产与我国河南焦作地区的一种山药这种山药外表比较粗糙。外观不同淮山药一般呈圆柱形，弯曲而稍扁，有明显的纵沟，皱纹或平坦；两端不平齐，而铁棍山药地下根茎圆柱形、细直，长80-100厘米，直径2-3厘米，须根长而密，毛眼较突出，芦头渐细。颜色

粽子热量高还是米饭粽子。粽子是用糯米为原材料经过加工的美味食材，而市面上的粽子多种多样，口味也各不相同，有白粽子、四味粽子、腊肉粽子等，就白粽子和白米饭两者比较热量，每100克白粽子中含有180大卡热量，而每100克米饭中只含有116大卡热量，相对来说粽子热量较高，在减肥时期需注意少食。减肥可以吃白粽子吗可以适量食用。白粽子主要是用糯米制作的，没有其他绿豆、红豆等配料，在各种味道的粽子中热量是比较低的，对于减肥人群来说，也是可以适量食用的，并不会对减肥有很大的影响，还能补充人体能量，起到健脾暖胃、补中益气等功效，但是不宜过多食用，以免增加肠胃负担，不利于食物的消化与吸收，出现腹胀、腹痛等胃不适症状，还会囤积人体脂肪，对减肥不利。一般建议一天食

包粽子红小豆用煮熟吗最好煮制8成熟。红小豆的质地是比较坚硬的，若是直接包入粽子中很有可能煮不熟，没有熟的红小豆吃起来不仅口感差，而且味道也比较差，从而影响到粽子的口感和味道。而包粽子的时候将红小豆浸泡一段时间，然后将其煮制8成熟是最比较好的，包进粽子进行蒸煮的话，蒸煮出来的粽子其红小豆一定是熟的。其次就是红小豆也比较容易制作得比较香糯软烂，更加容易融合到粽子中去，并且还可以增加糯米之间的粘性，制作出来的粽子更加好吃。但是若是不喜欢吃红小豆太过于软糯的粽子，则可以不将红小豆进行煮制，直接浸泡也是可以的，但是这就需要在煮制粽子的时候多煮一段时间，可以根据自身的口味需求和实际情况来做判断。包粽子用红豆还是赤小豆都可以。红豆和

包粽子碱水什么时候放包粽子放碱一般有两种方法。一种是取少量碱用温水化开，然后倒入浸泡糯米的水中，使其浸泡一个晚上，泡完后将水沥干即可包粽子了。还有一种就是将包好的生粽子放入碱水中浸泡一段时间，让粽子吸收碱水后再去煮。包粽子为什么要放碱水1.包粽子时加入食用碱可以增加糯米的黏性，可以使粽子吃起来更加的软糯。2.放碱还可以缩短煮粽子的时间，且加了碱水的粽子色泽呈金黄色，可以使粽子色香味俱全。3.粽子本身食材偏酸，加入碱水可以使其保持中和，可以使得粽子味道更加鲜香。一斤糯米放多少碱糯米与碱的比例大概控制在1000:4左右。1000g的糯米大概放4g左右的碱就好了，所以是一斤糯米则只需要放2g左右的碱。如

粗山药和细山药的功效哪个好一般情况下山药功效是不可以从山药粗细来判断的，因为山药功效的区别主要是由品种决定的，并不是由粗细，其次就算是同一品种的山药，由于生长过程中对于养分的吸收程度不同，大小也会不同，所以山药的功效不能按粗细判断，这样很片面。粗山药好还是细山药好不能仅仅根据粗细进行判断。在挑选山药的时候，首先需要知道，山药的好坏并不仅仅由粗细决定，分析山药的好坏，需要进行全面的分析判断，好的山药粗细均匀，太粗或者太细都是不太好的，其次山药的表皮颜色要微深，根茎有铁红色斑痕；若是山药直径太粗或表皮太光滑，就说明这样的山药不太好，所以分析山药的好坏，不应该只是从山药的粗细进行判断，需要全面一些。山药可以天天吃吗不建议天天吃。

包粽子的粽叶需要煮吗需要。包粽子的粽叶是需要煮一会的，一方面是因为刚摘的粽叶上存在一定的灰尘、细菌等微生物，煮一下能够起到杀菌消毒的作用，另一方面是因为刚摘的粽叶有些发硬，没有较好的韧性，包粽子会比较麻烦，还有可能出现破裂的情况，而煮过之后的粽叶柔软，方便包。新鲜粽叶要煮多久一般建议煮10分钟。新鲜粽叶在水中煮10分钟即可，若是时间过长，会流失一定的营养成分，对粽叶的新鲜度有所影响，其香味也会有所下降，用来包粽子不仅难以成型，且粽子的口感和香味较差，而时间过短的话，不能起到较好的杀菌效果。一般建议在锅中放入适量清水，水开后，下入粽叶小火慢煮10分钟为好。包粽子没有粽叶怎么办包粽子时没有粽叶了不要慌张，可以用其他绿叶代替，

粽子里面的米是什么米糯米。一般包粽子所用的米是糯米，糯米具有很好的黏性，这样包出来的粽子成品会比较软糯有嚼劲。糯米具有补中益气、健脾止泻等功效，所以适量是一点粽子可以有助于调理脾胃，但是同时糯米由于黏性较大，比较难在人体内消化，因此不可多食。大米可以代替糯米包粽子吗不可以。大米不可以代替糯米来包粽子，大米黏性较小，用来包粽子口感比较差，没有黏性，就会和饭团差不多，因此在包粽子的时候还是建议使用糯米。但如果是不想要包出来的粽子太黏的话我们可以在糯米中掺杂适量大米，这样包出来的粽子就不会那么黏了。同时加点大米包出来的粽子会比全是糯米的粽子好消化。怎样包粽子又软又糯提前浸泡糯米要在包粽子前将糯米浸泡4小

包粽子光面朝里还是朝外包粽子的时候最好是光面朝里面，毛面朝外面。主要是因为在包粽子的时候如果将光面朝里的话，由于光面往往比较光滑，这样在吃粽子的时候就会比较容易地将粽子和粽叶分离，吃的时候就会更加地简单快捷，不至于粘皮。粽叶的毛面中间有一条纵向的质地比较硬的茎，而将光面朝里的话，毛面就会朝外，由于毛面相对来说比较粗糙一点，这样在包粽子的时候，用绳子缠绕粽子的时候也不会那么容易脱落。包粽子粽叶需要煮吗粽叶是需要煮的。主要是因为一方面在包粽子之前将粽叶煮一下的话，不仅能更好地去除粽叶上的污物，经过高温水煮还能帮助杀菌，而且煮了之后也能把粽叶本身带有的青涩味道去掉。另一方面则是因为有些粽叶质地比较硬，柔软性不是很好，而且有些叶子比较

粽子凉水煮还是热水煮冷水下锅煮。粽子需要冷水入锅，然后逐渐加温至水沸腾再焖煮才行，因为在水沸腾的情况下，将粽子放入，会让粽子表层的糯米先被煮熟，而内部中心层的糯米还未受热，之后等到内心也煮熟的话，其粽子表面的那一层糯米早已变得软烂降低口感，同时用冷水下锅煮粽子，粽子可以慢慢受热均匀，能均匀熟透，没有硬心，也能将粽叶的清香逐渐释放出来，再渗透进糯米，这样煮出来的粽子粽香浓郁，软糯晶莹，非常好吃。煮粽子放多少水至少要放没过粽子的水量。水面一定要超过粽子，一般是浸过粽子一节手指左右，因为粽子在煮的过程中会膨胀，如果加水不够多，上面的粽子会被顶出水面，不容易煮透，煮出的粽子也不够软糯，若是水放的特别少，则容易煮干烧焦，尤其是放了糖的粽子，糖液较为粘稠

包粽子肉要腌多长时间4-5个小时不等，可以更长。包粽子的肉一般来说需要腌制4-5个小时不等，图方便的话可以直接提前一晚上进行腌制，第二天早上就可以使用了。包粽子的肉腌制的时间不可以太短，不然这样肉不容易被全部入味，会影响到粽子的味道和肉的味道。其次就是包进粽子的时候，肉也会被水和糯米稀释，肉块的味道会变淡，从而使得粽子变得比较淡，不好吃。包粽子用哪个部位的肉推荐猪腿肉。包粽子的时候若是用肉的话，一般来说可以用猪腿肉，因为猪腿肉肥瘦比例适中，肥瘦比例在1:2左右，制作出来的肉粽口感不会太腻，但是也不会太柴，是比较适合用来包粽子的，建议最好是选择新鲜的猪腿肉。但是包粽子的话其实对于包什么肉并没有明确规定，只要是自己的喜欢，

粽子能带上飞机吗国内航班是可以的。在国内，粽子并不属于违禁品，所以粽子可以随身携带上飞机，不过也仅限于国内航班，有一些国家是禁忌粽子这类食物带上飞机的。需要注意的是随身携带上飞机的物品有重量限制，超出部分是不允许带上飞机的，而且因为粽子在X光机屏幕上显示的图像和液体类似，所以只能开箱检查，所以携带量不宜过多，简易包装即可，方便检查。粽子可以托运吗需要根据每个国家的的具体情况来定。粽子不属于违禁品范围内，如果乘坐的是国内航班的话，包装完好的粽子是可以托运的，需要注意保存好，尽量保证不会中途变质。但如果是要出国的话有些国家是禁止粽子入境的，有些国家则限制特定品种入境，需提前了解好相关国家的具体规定。同时，中国对于其他国家和地区的粽

包粽子糯米浸泡一夜好吗可以浸泡一夜，需要注意温度，及时换水。只要浸泡糯米的方法是没有问题的，那么糯米泡得时间越久会越好吃。糯米在浸泡的过程中，会逐渐吸水饱胀，黏性成分会释放出来，越泡得久煮出来的粽子会越绵软，会更好吃。正确的做法是用清水浸没糯米，注意温度不能太高，需要及时换水，否则糯米会容易变质发酸。但水量要足够，糯米吸水后量会变少，如果糯米吸足水后暴露于空气中，米粒容易粉化。包粽子的糯米泡了三天还能吃吗没有变质的话是可以的。糯米在泡发的过程中，由于温度和湿度的影响，放置时间太长的话可能会被微生物污染，产生发酸、发霉等变质的现象，如果温度太高，需要将糯米置于冰箱内泡发，低温条件下可以抑制微生物的生长和繁殖，延长糯米的保质时间，这样保存

淮山药和铁棍山药哪个好总体来说铁棍山药好一些。淮山药和铁棍山药都是生活中营养价值比较高的食材，但是总体来说，铁棍山药要更好一些，因为铁棍山药只有在特定地域种植，产量少，营养价值较淮山药高一些；而淮山药，它的种植范围更加广一些，需求量一般比较大，其次铁棍山药中的维生素和微量元素含量等会比淮山药高，其中的氨基酸种类就很多种，另外铁棍山药具有很强的药用价值，适量食用可以帮助改善人体气血不足以及腰痛和肾虚等不适症状。虽然说总体上铁棍山药要好一些，但两者各有千秋，大家可以根据自己的实际需求，而选择不同品种的山药。但要注意无论食用哪一种，食用的时候都一定要控制好量，因为一旦过量，就会增加身体的负担，从而对人体的健康造成威胁。淮山药和铁棍山药有什么不同产地

箬竹叶箬竹叶主要生长在山坡路边、小溪、河岸等处，主要在南方地区比较常见，其叶大，有一股独特的清香味道，且产量较高，用来包粽子是比较不错的选择，能够将糯米等食材完美的包裹，外观完整。芦苇叶芦苇叶相信很多人都不陌生，主要生长在湿地、河岸、小溪等处，其叶大而长，味道清香，是用来包粽子不错的叶子，一般适合包长形粽子，且芦苇叶还可以入药，具有一定的药用价值，包出的粽子清香软糯、营养丰富。荷叶荷叶是荷花的叶子，主要生长在沼泽地，其叶大，有一定的韧性和香味，在没有粽叶的情况下，也是可以用来暂时代替的，没有很大的影响，而且荷叶能够保存的食材更多，适合制作方形粽子，但是注意力度，以免荷叶破裂，影响食用外观和口感。芭蕉叶芭蕉叶是我们常

山药和淮山哪个更有营养营养一样。山药和淮山都是薯蓣科薯蓣属的多年生藤本植物，山药就是淮山，一般用后者作为它的成品名，都是人们在生活中常见的菜肴，营养价值以及食用价值都是差不多的，几乎没有什么区别。山药和淮山哪个好山药就是淮山。淮山就是山药的成品名，是薯蓣科薯蓣属的多年生藤本植物，根茎可以作为食物，它主要分布在我国的南方地区，生长在海拔150-1500米的山坡、山谷等地，具有较高的营养价值以及食用价值。山药可以用来煲汤吗可以。山药味甘性平，其中含有丰富的维生素、纤维素、淀粉、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，是可以用来煲汤的，煲汤是山药的一种常见吃法，并且比较受欢迎。

粽子为什么会粘在叶子上因为糯米富有黏性的缘故。糯米又叫做江米，是禾本科植物糯稻的去壳种仁，它和平时吃的米饭不同，其含有的80%以上的支链淀粉，支链淀粉是一种聚糖，大约由1000个以上的葡萄糖分子组成高分子，排列成网状结构，不易溶于水，但颗粒吸收水能轻微溶胀，随着温度升高，淀粉分子振动剧烈，造成氢键断裂，断裂的氢键与较多的水分子结合，水分子的进入增加了淀粉结构的无序性，颗粒间空隙减少，从而变成粘稠状，因此其黏性强，具有绑定其它化合物的特性。煮熟后能粘连其他材料，如我国人民曾将糯米汤、熟石灰以及沙石混合，调成糊状，制成了超强度的“糯米砂浆”，用于建造陵墓，宝塔，城墙等大型建筑物，在著名的明代长城的砖缝中就检测出大量的糯米成分，现在许多企业生产的糯米涂料、糯米胶也开始替

包粽子糯米要泡多久才可以包至少3个小时。用来包粽子时，需要糯米具有一定的粘性，需要提前进行浸泡，将其中的粘性散出来后，才可以包粽子，由于糯米硬度比普通的白米较硬一些，至少浸泡3个小时，才可以使糯米吸足水分，将当中的粘性泡发出来。糯米浸泡的越久，粘性就会更高，煮出来的粽子口感会更为绵软，可以根据个人喜欢的口感决定糯米的浸泡时间。包粽子糯米浸泡一夜好吗根据情况看。由于包粽子需要糯米具有较好的粘性，而糯米浸泡的时间越长，当中的粘性就会更高，粽子的口感也就会越绵软，对喜欢吃软一些粽子口感的人群来说，泡一夜是没有问题的。但对于不喜欢粽子口感过于绵软的人群，泡一夜的时间过长，将糯米泡4-5个小时左右就足够了，喜欢粽子口感很绵的可以泡一夜，