低帮帆布鞋_高帮帆布鞋_帆布鞋吧_帆布鞋搭配_匡威帆布鞋控
有一定的养胃作用。
南瓜粥是用南瓜为主要原料制成的一道粥品,味道香甜,营养丰富,中医认为南瓜味甘,性温,入脾、胃经,具有补中益气,健脾养胃之效,对于脾胃虚弱引起的气短倦怠、消化不良、食欲不振、大便溏浠等症有一定的改善作用;另外南瓜粥中富含淀粉、果胶等成分,人体食用后可以保护胃肠黏膜、促进疮疡愈合,适合胃炎、胃肠溃疡者食用。
南瓜粥养胃作用更好。
南瓜粥中营养成分比较丰富,具有一定的养胃护胃作用,而白粥的营养成分比较单一,主要是以淀粉为主,它的养胃作用主要体现在质地绵软好消化,对胃部造成的负担比较小,对于胃动力不足引起的胃部不适者有一定的缓解作用,但是对于其他的胃肠疾病并不能起到明显的改善作用。
可以适量食用。
胃酸过多是常见的胃肠疾病症状之一,一般胃酸过多者会出现反酸、烧心、胃部隐隐作痛、食欲不振等不适症状,而南瓜粥中含有丰富的果胶等营养成分,它可以保护胃肠黏膜,减少胃酸的刺激,促进溃疡愈合,对胃酸分泌过多而引起的不适症状有一定的缓解作用,所以胃酸患者是可以适量食用南瓜粥的。
材料:大米100克,牛肉50克,南瓜100克,山药100克,食盐、料酒、香葱、生姜、淀粉、植物油各适量。
做法:
1、将大米淘洗干净,加入清水浸泡半小时,沥干水分备用。
2、山药、南瓜洗净,去皮,切小丁备用。
3、牛肉剁成细末,放入姜丝、淀粉、料酒和少许植物油腌制片刻。
4、生姜切丝,香葱切碎备用。
5、锅中加入适量清水煮沸,然后放入大米。
6、再次煮沸后转小火慢煮20分钟,直至米粒开花。
7、放入山药丁及南瓜丁继续熬煮5分钟左右。
8、倒入腌好的牛肉末拌匀,继续用小火慢慢熬煮。
9、直至食材软烂,粥变粘稠后关火。
10、最后调入食盐和香葱即可。
广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。
本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/8727.html
找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读
找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613
超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱
淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠
50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读
帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱
Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |
免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。