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有一定的效果。
荷叶茶中含有荷叶碱,具有阻止脂肪吸收的作用,经常饮用可以改善油腻的饮食习惯,让人喜欢吃清淡的饮食,荷叶茶中含有维生素、矿物质、生物碱、微量元素等营养成分,饮用后可以促进脂肪分解、促进代谢,有一定的减肥作用。
不会。
荷叶是天然植物,并不含有会让人上瘾的成分,事实上,单独的荷叶茶味道稍微有些清苦,喝起来并不是很好,荷叶通便是利用其润滑肠道、促进消化的原理,不喝荷叶茶可以用其他具有相同原理的食物代替,例如:山楂、柠檬、百香果、茶叶等。
材料:荷叶、冰糖。
1、荷叶洗净。
2、放入锅中熬煮5分钟。
3、滤掉渣滓倒入杯中。
4、加入冰糖调味。
5、搅拌均匀。
6、待温后饮用。
有一定的效果。
决明子性寒,具有一定的滑利性,有清热滋阴,缓解便秘的作用,荷叶有润肠通便、清热祛湿的作用,荷叶搭配决明子一起泡水喝有利于便秘的缓解。
材料:决明子、荷叶、冰糖。
1、荷叶用清水清洗。
2、放入杯中。
3、决明子放入杯中。
4、放入冰糖。
5、倒入沸水。
6、搅拌搅拌。
7、待水变温后饮用。
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