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酒酿蛋下奶的做法 醪糟鸡蛋下奶管用吗

1 K 人参与  2020年08月26日 09:21  分类 : 健康饮食  评论

酒酿蛋下奶的做法

材料:醪糟3大匙、鸡蛋1个,红糖适量,红枣3-5颗,清水适量。

做法:

1、锅中加入清水煮沸,然后将红糖及红枣放入搅匀。

2、打入鸡蛋,搅拌均匀,待鸡蛋凝固后即可关火。

3、将汤汁盛入碗中,放入醪糟拌匀。

4、待稍冷却后即可食用。

5、若是不喜欢红糖的味道,也可以用冰糖代替。

醪糟鸡蛋下奶管用吗

有一定的用处。

醪糟鸡蛋也就是指的酒酿蛋,其中含有较为丰富的糖化酵素和卵磷脂成分,可以促进雌激素的分泌,从而刺激人类乳腺导管的生长,还可以促进乳腺腺泡的发育和乳汁的生成,因此在哺乳期间适量食用酒酿蛋是可以起到一定的下奶作用的。

酒酿蛋下奶吃多久见效

因人而异。

酒酿蛋毕竟只是一种食物,下奶的作用比较有限,而且由于每个产妇的体质不同,对其有效成分的吸收程度和反应时间也各不相同,所以无法明显具体的见效时间,有的产妇连续吃了几天酒酿蛋之后乳汁量就会明显增多,但是也有可能有些产妇连续吃了比较久的一段时间都没有明显效果。

酒酿蛋下奶的坏处

引起上火

酒酿蛋性味甘温,若是产妇食用过多的酒酿蛋下奶可能会加剧体内的燥热之气,从而引起咽喉肿痛、口干舌燥等上火反应。

影响宝宝

若是酒酿蛋的酒精含量比较高,产妇在摄入过多酒精后,它会通过乳汁传给宝宝,从而会影响宝宝的正常生长发育,因此在给产妇吃酒酿蛋时一定要了解其品质,选择酒精浓度低的酒酿蛋。

影响睡眠

如果酒酿蛋的酒精浓度比较高或者产妇食用过多的话,可能会引起神经兴奋,从而影响到正常的睡眠,或者会出现昏昏沉沉的状态。

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