当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

一碗红豆汤的热量是多少 红豆汤热量高吗

727 人参与  2020年08月25日 09:16  分类 : 健康饮食  评论

一碗红豆汤的热量是多少

每100克的红豆汤所含有的热量为39大卡,一碗小的红豆汤大约为250克,因此其所含有的热量为98大卡,需要我们散步67.6分钟才能消耗掉。另外,100克的红豆汤中还含有0.08克的脂肪。

红豆汤热量高吗

红豆汤的热量并不高,因为100克的红豆汤含有的热量只有39大卡,和很多低热量的蔬菜水果的热量相当,即使吃上一碗红豆汤,其所摄入的热量也并不是特别高的。尤其是如果吃的红豆汤红豆比较少、汤水比较多的话,其热量会更低的。而且,红豆汤里面每100克只含有 0.08克的脂肪,几乎是可以忽略不计的。

喝红豆汤减肥吗

对于减肥的人群,是可以适当的喝一些红豆汤的。

红豆本身就有着很好的排水消肿的作用,熬煮的红豆汤也同样具有如此的功效。在煮红豆汤的时候,需要将红豆泡发一下,而且在煮的时候会加入大量的水,因此只需要一小把红豆就可以煮出来一大锅的红豆汤,喝上一碗红豆汤的话,吃的红豆量比较少,很大一部分都是红豆水,因此其热量并不会太高,是适合减肥的人群去食用的。

需要注意的是,煮好的红豆汤味道其实是非常寡淡的,只有少许的红豆味和甜味,很多人为了让红豆汤喝起来味道更好,会往里面加入白糖增加口感,这样的做法会使得红豆汤的热量升高不少,对于减肥的人来说是大忌,所以如果是要减肥的话,还是喝比较原味的红豆汤,才能保证减肥效果。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/4681.html

红豆汤  减肥  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 3.131.37.82
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。