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奶茶易发胖。
多喝奶茶对人体有很多坏处奶茶是高糖、高油、高热量,没有营养价值可言,算一种垃圾食物。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成中广体形,很多习惯喝奶茶的人想要减肥,第一件事就是戒奶茶。
奶茶就是奶加红茶,奶绿就是奶加绿茶。
奶绿是奶茶的一种,是以绿茶泡制的奶茶,将绿茶的清新和奶香完美融合,冷饮清爽,热饮浓香。
牛 奶与茶的融合,就产生了奶气茶香的奶茶。在中国大陆、台湾、香港、澳门,也门,中亚国家,印度,英国,新加坡,以及马来西亚等世界各地都有奶茶的芳香。如 印度奶茶,以加入玛萨拉的特殊香料闻名;香港奶茶则以丝袜奶茶著称,台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养,是家常美食之一,风行世界。 奶茶品种包括了奶茶粉,冰奶茶,热奶茶等。内蒙古则以草原奶茶为主,用来降火、驱寒。
奶茶属于高糖、高热量的食品,常喝奶茶的话,奶精含有反式脂肪酸,这是一种不易被人体消化吸收的物质,发胖是无可避免的。
奶茶中的奶精含有植脂末。这种物质中含有铅、铜等有害物质,如果我们长期摄入,就会增加冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率。同时,奶精中含有反式脂肪酸,很容易导致冠心病,奶茶中所包含的植脂末,容易导致血栓的形成。
经常性的使用奶茶使我们的脑袋清醒,很容易造成神经过敏,导致精神异常亢奋,甚至会导致你你经常焦虑的话,还会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状的形成。
绿茶3克、牛奶250ml、水50ml。
1.煮开水,放入茶叶煮至偏棕黄色。
2.加入牛奶,再煮3至5分钟(如果是第2第3次了加长时间)
3.冷却至室温。
4.过滤即可。
1:奶千万不要放的比茶多。
2:一定要用全脂牛奶。
3:不想过滤可以用茶包或用沙布把茶包起来。
4:用茶包的减少煮的时间,因为茶包中是茶粉,且个人认为茶包是纸做的不安全。
5:用沙布包的加长煮的时间因为茶叶在沙布不可以很快的煮好。
6:一般茶叶可以煮2至3次,之后就不好喝了。
7:用香草糖的最后放。
8:做完了请在24小时内喝完,不喝时请放冰箱。
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