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看情况而定。
猕猴桃中富含维生素、果糖、柠檬酸、膳食纤维、矿物质等成分,果肉酸甜多汁,若天气炎热,放在常温中保存,可能会受细菌及微生物的影响,发生腐烂变质,对于成熟的猕猴桃来说,放入冰箱冷藏,是较好的保存方法,一般可以存放3~7天,如果是未熟的猕猴桃,那么可存放的时间更长。
不建议吃。
腐烂的猕猴桃不仅口感较差,而且营养价值遭受破坏,以及滋生了大量的细菌,食用后可能会引起腹痛、腹泻等不适,虽然果肉只坏了一小部分,但是其他果肉也受到了污染,只是凭肉眼较难看出而已。
1、如果只是适量食用,身体未出现不适症状,可以多喝温水,促进新陈代谢。
2、若吃了腐烂猕猴桃,身体出现腹泻、呕吐等症状,可以多饮糖盐水,防止脱水的发生,另外,饮食应保持清淡,吃易于消化的食物,避免辛辣刺激油腻的食物。
3、如果身体出现严重不适,或情况加重,建议尽快去医院治疗,以免加重身体不适。
1~2个即可。
猕猴桃中含有大量的维生素C、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维及钙、锌、镁、钾等微量元素,有“水果之王”的美誉,《中国居民膳食指南》推荐每天摄入200~350g新鲜水果,因此,猕猴桃一天吃1~2个即可,也就是50~100克。
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