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新鲜海参能生吃吗 海参可以炖鸡吗

1.29 K 人参与  2020年08月24日 09:44  分类 : 健康饮食  评论

新鲜海参能生吃吗

海参是可以生吃的。

但是不要多吃。海参生着吃能够将它的营养成分全部吸收,把发好的海参用温水温热一下,或者蒸一下,然后蘸一些白糖、酱油、蜂蜜之类的调味料就可以吃了,做菜的话会有部分营养流失。

海参可以炖鸡吗

海参可以和鸡一起炖汤喝。

海参性温,滋补功效强,含有丰富的营养成分,如:蛋白质、碳水化合物、多种维生素、脂肪、氨基酸、胆固醇、烟酸、钙、铁、钠等,营养价值很高;鸡肉性质温和,其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、胆固醇、碳水化合物、磷、铁、铜、锌等营养成分;海参和鸡肉在食物性质和营养成分上无明显冲突,所以可以一起煲汤。

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海参  营养成分  炖鸡  海鲜  

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