马齿苋不能和什么食物一起吃 吃马齿苋的注意事项

甲鱼

马齿苋与甲鱼相克，马齿苋性寒，甲鱼是一种高蛋白的凉性食物，两者同食易加重肠胃负担，引起消化不良，不利于肠胃健康。

寒性食物

马齿苋药性寒凉，不宜再与其他寒性食物同食，如西瓜、苦瓜、柚子、猕猴桃等，同食易加重肠胃刺激，可能会导致腹泻、便溏等不适。

吃马齿苋的注意事项

1、过敏症状不可食用：若是正处于过敏症状或者是对马齿苋有过敏症状的话，是不建议食用马齿苋的，其有可能会加重过敏症状或者诱发过敏症状。

2、不宜多吃：马齿苋是不宜多吃的，从中医的角度上来说，大量食用寒性食物，容易使得体内阴寒之气加重，从而造成身体不适。

马齿苋的最佳食用方法

马齿苋的食用方法比较多，而且每一种吃法其口感和味道都是不一样的，所以并没有准确的最佳食用方法，只有根据每个人的喜好和口味来决定的。

马齿苋可以泡水、凉拌、清炒、炖汤、泡酒等多种食用方式，其泡水是药效发挥最为好的方式，而其余的都是一种注重口感和味道的食用方式，可以根据自身需求来决定。

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