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干黄花菜可以不洗吗 吃干黄花菜的禁忌

1.7 K 人参与  2020年09月14日 11:16  分类 : 健康饮食  评论

干黄花菜可以不洗吗

不可以。

我们在食用干黄花菜之前不仅要进行清洗,还需要将其泡发开来。因为干黄花菜中含有一种秋水仙碱成分,而这种成分没有没处理干净食用的话会引起咽喉发干发痒,甚至会引起恶心呕吐的症状。所以我们在食用干黄花菜之前需要先浸泡,然后再用清水清洗几遍。

如何正确泡发干黄花菜

1.准备一个盆或者是碗,将干黄花菜放进去;

2.再往盆内加入温水,水位要没过干黄花菜;

3.浸泡30分钟后将水倒掉,然后再重新倒入凉水浸泡1小时左右;

4.浸泡好的黄花菜会吸水泡发并回软,这时剪去黄花菜的根并清洗2-3遍即可食用。

吃干黄花菜的禁忌

皮肤病患者忌食

从中医的角度来看,黄花菜属于发物,皮肤病患者食用的话可能会加重皮肤病的症状,因此不建议食用。

过敏人群忌食

黄花菜属于其植株的花蕾部分,其含有大量的花粉,过敏体质人群食用后很可能会出现多种不适症状,因此要谨慎食用。

如何挑选干黄花菜

看形状

我们在挑选干黄花菜时尽量选择那种直条的,因为一般烘烤干的干黄花菜会呈直条状态,而弯条状可能是用焦亚硫酸钠加工而成的。

看颜色

一般烘烤或者是晒干而成的干黄花菜会呈金黄色或者是褐黄色。而含有药水的干黄花菜色泽多为白色带黄或者是黄中带红。

闻气味

在挑选干黄花菜时闻气味非常重要,一般烘烤干或者是晒干的黄花菜会有一股黄花菜原有的淡香味,而用药水加工而成的干黄花菜则会有一股呛鼻的药水味。

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黄花菜  

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