当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

维生素c多的水果和蔬菜 维生素c一天吃多少合适

1.56 K 人参与  2020年09月14日 11:14  分类 : 健康饮食  评论

橙子

橙子味甘酸性凉,其中含有大量的维生素c、胡萝卜素以及有机酸等营养成分物质,其中维生素c所占的比例是很大的,适量食用可以为人体补充充足的维生素c,提高人体的免疫力,同时还具有一定美容养颜的作用。

柿子椒

通常人们对于辣椒的第一印象就是很辣,但柿子椒不一样,柿子椒口感偏于甜辣,其中含有大量的维生素c,可以说是辣椒中含维生素c最高的了,一般需要补充维生素c的人群,炒菜中都会适量加一些柿子椒。

木瓜

很多人都知道木瓜具有一定丰胸的作用,但其实除了可以丰胸,木瓜中含有大量的维生素c,适量食用可以为人体补充充足的维c,具有一定美容养颜以及提高人体免疫力的作用,对人体的健康具有好处,所以要想补充维生素c,可以适量食用一些木瓜。

萝卜叶

萝卜叶主要是白萝卜还没有结果时的嫩叶,其中含有大量的维生素c以及胡萝卜素成分,适量食用具有很好的消失理气、止咳化痰以及清肺利咽等功效作用,对人体的健康具有一定的好处,深受人们的喜爱和欢迎。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/20661.html

维生素 c  水果  蔬菜  柿子椒  健康  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 52.14.26.141
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。