当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

晚上吃柠檬鸡爪会胖吗 减肥能吃柠檬鸡爪吗

963 人参与  2020年09月14日 11:12  分类 : 健康饮食  评论

晚上吃柠檬鸡爪会胖吗

看情况。

鸡爪中富含胶原蛋白等营养物质,食用过多本身会增加肠胃负担,囤积体内脂肪,引起肥胖的情况,而晚上吃柠檬鸡爪会不会胖,主要与夜间进食量、运动、个人体质等有一定的关系。

若是晚上吃了柠檬鸡爪少量,且没有进食其他食物,一般是难以引起肥胖的,若是晚上吃了柠檬鸡爪过多,且还食用了其他油腻食物,并没有饭后运动的话,那么体内脂肪难以完全燃烧,会引起肥胖的情况。

减肥能吃柠檬鸡爪吗

可以适量的食用。

虽然柠檬鸡爪热量较高,每100克中含有254大卡热量,且富含胶原蛋白、脂肪等大分子物质,但是对于减肥人群来说,并不是不可以食用,是能够适量食用的,并不会带来很大的影响,而且适量的食用能够补充蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等营养成分,增强自身免疫力,还能起到美容养颜、延缓衰老等功效。

注意不宜过多食用,以免带来反效果,出现发胖情况,一般建议一天食用量不超过10个。

柠檬鸡爪可以保存几天

与保存的条件有一定关系。

柠檬鸡爪能够存放多久与保存的条件有一定的关系,在常温的情况下,易滋生细菌等微生物,存放的时间相对来说较短,一般在1-2天,在炎热的夏季时间还会有所缩短,若是在冰箱冷藏区,能够对细菌等微生物的滋生有所抑制,从而延长保存时间,密封后一般可存放5-7天。

另外,柠檬鸡爪具体的保存时间与其是否变质有关系,若是发现有明显的异味、腐烂等变质情况,建议丢弃,以免影响胃肠功能,对自身健康不利,常伴有腹泻、腹痛等不适情况。

柠檬鸡爪怎么做好吃又简单

1、首先将姜片和花椒在开水中浸泡15-20分钟,将柠檬清洗干净后,切片备用。

2、然后将鸡爪清洗干净,去掉鸡爪尖,和葱姜在水中焯水3-5分钟捞出。

3、在锅中加入适量的清水,放入鸡爪、姜片、料酒、盐适量,大火煮开后转中火煮8-10分钟,再捞出放入凉水中。

4、鸡爪取出放入盆中,加盐、花椒水、蒜瓣、白糖、鸡精、柠檬片和柠檬汁液,用手揉搓均匀,然后密封腌制2-3天即可食用。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/20263.html

减肥  减肥食物  鸡爪  柠檬  健康减肥  水果  健康  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 18.220.194.29
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。