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葛根生吃好还是熟吃好 挖出来的葛根能生吃吗

905 人参与  2020年08月24日 09:36  分类 : 健康饮食  评论

葛根生吃好还是熟吃好

葛根一般熟吃较好。

葛根是豆科植物野葛的干燥根,一般葛根是用来煎服的,生吃葛根其中的营养物质很难被胃肠道消化吸收,药效也很难发挥出来,葛根吃熟的,药效比较容易被人体吸收哦,所以一般建议葛根吃熟的较好。

挖出来的葛根能生吃吗

可以生吃。

葛根可以生吃,但是葛根生吃味道较苦,很多人可能受不了葛根的苦味,挖出来的葛根建议可以先去除杂质,洗干净,切成片,晒干后再食用,一般葛根可以用来泡水或是和其他中药一起煎好了再服用。

熟葛根与生葛根的区别

熟葛根是经过炒制得来的,两者的功效会有一定的差别。生葛根偏于发表解肌,解热生津,适用于外感发热头痛,麻疹初期发热畏寒,以及热病口渴或是消渴症等病症,还有助于降低血糖和血压的作用;熟葛根则更善于升发清阳、使脾胃阳气上升,还有一定的止泻作用,适用于湿热泻痢和脾虚泄泻等症。

葛根生吃的方法

葛根是可以生吃的,但是生葛根一般都沾有很多泥,需要把生葛根上的泥彻底清洗干净,然后把葛根去皮就可以吃了,葛根直接生吃主要有解热生津的作用。

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葛根  

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