当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

秋葵脆会长胖吗 秋葵脆有营养吗

1.54 K 人参与  2020年09月14日 11:07  分类 : 健康饮食  评论

秋葵脆会长胖吗

适量食用不会导致长胖。

秋葵本身是一种低热量低脂肪的蔬菜,每100g的秋葵中大概含有37大卡的热量和大约0.1g的脂肪。适量食用不但不会引起长胖,且其还具有一定的减肥效果。秋葵脆是以新鲜秋葵为原材料,经过脱水晒干等加工步骤制作而成的果干食物,正常情况下适量食用也不容易引起长胖。

但是如果在制作秋葵脆的过程中有添加盐、油等调料的话就会使得秋葵脆的热量增加,这样食用过多的话就会容易导致长胖。

秋葵脆有营养吗

有营养。

新鲜秋葵经过特殊工艺加工成秋葵脆之后,仍然会很大程度的保留原有的营养成分。但其营养价值会稍微有所下降。跟新鲜的秋葵相比,经过脱水的秋葵会脱去大部分的水分,也会使得膳食纤维、矿物质成分以及一些不怕热的抗氧化成分得到浓缩保留。但像维生素C、维生素B这种不耐热的营养成分就会流失掉。

一般建议最好还是吃新鲜的秋葵更好。

秋葵脆吃了会上火吗

吃多了会容易上火。

新鲜秋葵吃了并不容易导致上火,但如果将其制作成果蔬干的话就会增加其上火几率。新鲜秋葵中80%左右都是水分,将其进行脱水的处理的话就等于将其浓缩,这样就会使得其热量增加。原本几斤的秋葵只能晒几百克左右的秋葵脆,大大增加了其热量值,再加上有些秋葵脆在制作时还会添加调味料,这些都会使得秋葵脆变色容易上火。

秋葵脆能保存多久

半年至一年左右。

秋葵经过脱水处理做成秋葵脆之后会更容易保存,脱干水分的秋葵更不容易滋生细菌。只要将其密封好放在通风阴凉处的话可以保存半年到一年左右。但需要注意的是每次拿取之前最好要将手洗干净擦干,这样可以避免污染秋葵脆。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/19012.html

秋葵  蔬菜  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 18.118.33.239
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。