低帮帆布鞋_高帮帆布鞋_帆布鞋吧_帆布鞋搭配_匡威帆布鞋控
有维生素C。
番茄中含有丰富的维生素C成分,每100g番茄中大概含有14毫克左右的维生素C。且番茄中还含有丰富的维生素A、胡萝卜素、番茄红素、维生素E、膳食纤维以及多种矿物质成分,食用后能起到美容养颜、润肠通便、助消化等多种作用。
番茄中含有果胶等多种可溶性收敛性,空腹食用的话其会与胃酸结合生成不宜溶解的物质,从而会加重肠胃负担,且还会影响消化。另外番茄中含有大量的果酸成分,空腹食用的话,这些果酸成分会对消化道粘膜造成一定刺激,从而加重消化道溃疡的风险。
未成熟的番茄中含有一种叫龙葵素的成分,这种成分食用后会对人体造成一定的毒性,很容易导致呕吐、腹泻、甚至是全身乏力等中毒症状。
带皮生吃。
如果想让番茄保留最大程度的营养的话,建议将番茄带皮生吃。因为番茄中像维生素C这种营养成分耐高温性差,如果将其烹饪食用的话,其中的少部分营养物质会遭到破坏,从而会降低其营养价值。
但生吃的话一定要将其外皮清洗干净,最好能用盐水浸泡一下,这样能洗去其表面的农药残留物。
在未坏的情况下还能食用。
番茄放置时间过长的话,其中的水分以及营养成分就会有所流失,这样就会使得番茄的外皮变皱。但只要番茄没有出现腐坏变质等情况,皮皱之后还能再继续食用。但其营养价值与新鲜番茄相比会有所降低。
广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。
本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/18668.html
找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读
找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613
超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱
淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠
50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读
帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱
Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |
免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。