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干荔枝可以和什么一起煮 干荔枝有点回潮怎么办

1.42 K 人参与  2020年09月14日 11:02  分类 : 健康饮食  评论

干荔枝可以和什么一起煮

银耳

干荔枝性温,食用过多的话很容易导致上火,所以如果煮干荔枝的话可以搭配一点银耳,银耳具有一定滋阴降火的功效,这样能够中和部分干荔枝的热性,吃就不会那么容易上火。

红枣

干荔枝具有补血滋脾等功效,所以可以将其搭配红枣一起煮水食用,这样能使其补血养血功效发挥最大化,很适合气血不足人群食用。但每次不能吃太多,因为红枣和干荔枝都属于温性食物,食用过多的话很容易引起上火。

干荔枝还有营养吗

有营养。

干荔枝是由新鲜荔枝经过晒干脱水而制成的,晒干的荔枝中仍含有丰富的营养成分,比如葡萄糖、蔗糖、蛋白质、叶酸、氨基酸等。其具有改善失眠、补血安神等作用,属于一种滋补佳品。

但是跟新鲜荔枝相比,其中的营养成分也会有所减少,像维生素C等这类营养成分会随着晒干的过程而有所流失。

干荔枝有点回潮怎么办

干荔枝回潮后如果有出现霉变情况的话就要停止食用并及时丢弃,但干荔枝有出现轻微回潮但未有变坏迹象时,可以采用以下方式补救:

1.重新晒干:将受潮的荔枝重新放在太阳下进行晒制,使得水分蒸发掉即可。

2.火焙法:如果天气一直不好的话,也可以选用火焙的方法将荔枝重新烘干,只要将干荔枝平铺放在竹棚上,然后将其放在火上烘干即可。

干荔枝怎么保存

阴凉处保存

将干荔枝用干净保鲜袋或者是盒子或罐子密封装好,然后将其放在家中较为阴凉的地方,使干荔枝与空气和水分隔绝,这样就能使干荔枝长时间保存。

冷藏保存

干荔枝也可以放入冰箱中冷藏保存,但需要注意的是一定要将荔枝完全密封好在放入冰箱,因为冰箱中较为潮湿,如果没有密封好的话就会容易导致干荔枝受潮变坏。

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荔枝的功效与作用  

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