低帮帆布鞋_高帮帆布鞋_帆布鞋吧_帆布鞋搭配_匡威帆布鞋控
饭后半小时到一小时饮用鲜苦瓜泡水为佳。
苦瓜性质寒凉,具有一定的滑利性,空腹饮用苦瓜汁容易引起肠道不适,因此,饭后半小时到1小时是饮用苦瓜汁的最佳时间,餐后饮用苦瓜汁可以帮助消化、提神醒脑;还可以促进肠道蠕动避免积食,不过也要注意不要过多的饮用苦瓜汁,避免饮用过多损伤脾胃。
基本上差不多,不过新鲜苦瓜营养更丰富,从功效上来说,新鲜苦瓜会更好一些,但干苦瓜更好保存。
干苦瓜中的维生素基本上都流失了,从营养价值上来说,新鲜苦瓜更能发挥其营养及价值,不过新鲜苦瓜的食用日期较短,将新鲜苦瓜晒干能延长苦瓜的存放时间,可以随取随用。
可以。
苦瓜汁的主要材料为新鲜苦瓜和清水,苦瓜味道甘苦,吃起来有些苦涩,如果在饮用苦瓜汁的时候在里面适当的放些蜂蜜,可以调节苦瓜汁的味道,同时可以增加苦瓜汁的风味,让苦瓜汁更为可口,而且,蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,在苦瓜汁里面适量的加入一些蜂蜜还可以增加苦瓜汁的营养和功效。
具体步骤:
1、苦瓜洗净,去瓤,切片。
2、水烧开,下苦瓜片,焯烫至断生即可捞出过凉水。
3、平铺在竹盘中,放在太阳下晒干,晒了两天后,就可以用根绳子串起来,挂在高处风干。
4、晒干后密封保存。
5、喝的时候取2-3片放入杯中。
6、冲入沸水,加盖焖泡几分钟后即可饮用。
小贴士:苦瓜除了可以单独泡水喝外,还可以和金银花、枸杞、绿茶等生活中常见的泡茶材料搭配一起泡水饮用。
广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。
本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/17938.html
找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读
找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613
超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱
淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠
50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读
帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱
Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |
免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。