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香蕉虽然具有润肠通便治疗便秘的功效,但是生香蕉不仅不会治疗便秘,而且还会加重便秘,因为生香蕉里面含有大量的额鞣酸,这是一种很难溶的成分,而且对消化道有收敛的功效,会抑制肠胃也分泌,以及抑制肠道蠕动,如果过量吃就容易导致便秘,或者是加重便秘的情况。
香蕉不建议放在冰箱储存,这类热带水果直接放在阴凉避光处即可,如果一定要放在冰箱,就要放在温度高的蔬果槽中,而且建议储存的时间在48小时之内,对于没有成熟的热带水果,因为耐寒性特别差,因此不建议放在冰箱,否则容易腐烂。如果是放在冰箱的热带水果,那么取出之后要尽快吃完,否则容易加快变质。
除了香蕉,荔枝、火龙果、芒果、木瓜等热带水果都不建议放在冰箱储存,否则容易果皮凹陷,产生黑色斑点等冻伤的情况,不仅容易破坏营养,而且还容易导致变质。黄瓜、青椒、西红柿、面包等烘烤食物也不建议放在冰箱储存。
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