当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

西梅可以和枇杷一起吃吗 枇杷不能和什么一起吃

1.19 K 人参与  2020年09月05日 10:18  分类 : 健康饮食  评论

西梅可以和枇杷一起吃吗

可以一起吃。

西梅的果皮中含有丰富的花青素,果肉中富含纤维素、维生素A、维生素C、钙、铁、锌等物质,是营养价值很高的一种水果,而枇杷中含有大量的维生素C、B族维生素、果糖、苹果酸、柠檬酸、纤维素、矿物质等,果肉甘甜滑爽,深受大家的喜爱,两者所含成分不冲突,可以一起食用。

西梅和枇杷吃多少合适

推荐用量:西梅3~5颗,枇杷5颗。

西梅中含有大量的膳食纤维及多种有机酸,过量食用会对胃肠造成刺激,增加胃酸的分泌,影响胃肠功能,而枇杷中也富含膳食纤维、果胶、有机酸等成分,且性质偏寒凉,吃多了不仅容易引起肠胃不适,还可能会导致脾胃虚寒,若两者搭配食用,建议参考上述推荐用量。

枇杷不能和什么一起吃

西瓜

西瓜甘甜多汁,还富含维生素C、维生素B、膳食纤维、矿物质等营养成分,但西瓜不适宜与枇杷同食,因为两者都属于寒凉性质的水果,一起食用容易导致肠胃不适,常见寒性食物还有苦瓜、荸荠、桑葚、芦荟等。

山药

山药中含有大量的蛋白质、淀粉、维生素等,还含有膳食纤维、果胶及黏液蛋白,若山药与枇杷一起食用,大量的果胶会影响胃肠功能,还可能引起腹泻。

哪些人不宜吃西梅

腹泻患者

西梅酸甜多汁,果肉中含有大量的水分、膳食纤维、果胶等物质,有润肠通便的作用,因此,腹泻患者不适宜吃,以免对胃肠造成刺激,加重病情。

糖尿病患者

西梅中富含果糖、蔗糖、葡萄糖等,糖分含量较高,虽营养丰富,但糖尿病患者不宜吃,以免对血糖控制造成影响。若糖尿病患者血糖较平稳,可以少量食用,但要注意相应减少主食的量。

胃溃疡患者

西梅中含有多种营养物质,还富含糖类、有机酸及膳食纤维,对于胃溃疡患者来说,食用西梅可能会对胃黏膜造成损伤,从而加重身体不适。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/15489.html

枇杷  西梅  水果  营养学  维生素  养生  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 18.226.34.148
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。