当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

苦瓜生吃还是熟吃好 苦瓜没熟透可以吃吗

1.05 K 人参与  2020年09月05日 10:17  分类 : 健康饮食  评论

苦瓜生吃还是熟吃好

生吃熟吃各有优点,可以根据自身喜好和具体实际情况。

1、直接食用新鲜的苦瓜,比较利于吸收当中的营养成分,例如,维生素C、胡萝卜素等水溶性营养成分,因为这些成分不耐高温,若是经过高温烹饪,会有一定程度上的损失。

2、熟吃苦瓜的话,其中的苦味会被稀释掉一些,因此苦味不会太浓郁,适合一些怕苦,但又需要清热降火的燥热人群。

苦瓜生吃怎么才不苦

1、将苦瓜洗净去膜。去除苦瓜的内籽时,还需要去除苦瓜的内膜,这些成分都是苦味来源。尽量用菜刀削干净。

2、之后将苦瓜切成薄片,尽量越薄越好,之后放入冰水中冰镇,这样不仅可以增加脆度还能去除苦味。

3、最后先准备一盆热水,撒上适量食盐,搅拌溶解后浸泡15-20分钟,这样可以一定程度上去除苦瓜中苦味。

苦瓜没熟透可以吃吗

未成熟不建议食用。

未成熟的苦瓜中含有丰富的生物碱、鞣酸成分,并且没熟的苦瓜中生物碱含量会高于成熟的苦瓜,少量误食的话,一般不会出现不适情况,若是一时吃多了会出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。

尤其是肠胃较为敏感的人群,更加需要避免食用。

苦瓜能天天吃吗

不建议天天吃。

1、苦瓜性寒,食用会对身体产生一定的寒气,不宜多喝,也不建议天天饮用,以免加重体内的寒凉程度,出现脾胃寒凉的情况,引起肠胃不适等症状;

2、另外,如果长期用苦瓜泡水饮用,还可能会改变身体的体质状况,可能会变成寒性体质,容易着凉感冒,因此苦瓜不建议天天吃。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/15292.html

苦瓜  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 3.15.10.139
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。