低帮帆布鞋_高帮帆布鞋_帆布鞋吧_帆布鞋搭配_匡威帆布鞋控
可以熬粥。
紫薯是常见的一种粗粮,富含蛋白质、淀粉、膳食纤维等矿物质,有较高的营养价值,而紫薯干是紫薯的加工品,可以直接食用,也可以和大米、小米、南瓜等食物一起熬粥喝。
1、将紫薯干切成丁状,草莓洗净切片;
2、将紫薯干放入碗中,倒入酸奶;
3、搅拌均匀,摆上草莓,即可。
1、将紫薯干切碎,放入干净的碗中;
2、加适量麦片,搅拌均匀;
3、倒入牛奶,即可食用。
可能会。
紫薯干中含有大量的淀粉,含有蔗糖、葡萄糖等糖类,若过量食用,既可能会导致消化不良,还容易引起长胖,因为没有消耗完的糖类可以转变成脂肪,而且紫薯干热量较高,因此不宜多吃,以免导致长胖。一般来说,一次吃50~80克为宜。
做法
1、将紫薯、南瓜洗净,蒸熟后切成块状;
2、大米洗淘干净,放入锅中,加水煮粥;
3、粥稠后,转为中火,放入紫薯、南瓜;
4、加适量糖调味,即可。
广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!
免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。
本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/15048.html
50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读
帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱
Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |
免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。