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杏子味酸,其中含有大量的有机酸,食用杏子后对肠胃有刺激作用,还会增加胃液的分泌,出现反酸,或者消化不良的情况,对于本身肠胃虚弱的人群来说则会加重肠胃的不适情况。
杏子是性温水果,食用杏子后会增加身体中的燥热之气,杏子吃得过多会导致身体中燥热之气增加,而且不能及时排出,小狐仙口干舌燥、上火的情况,对于本身体质较热的人群来说更是火上浇油。
在杏子中含有微量的苦杏仁苷成分,尤其是靠近果核的位置,少量食用杏子对健康并无伤害,食用过多杏子,苦杏仁苷会在体内转化为氢氰酸,食用后具有一定的毒副作用,大量食物可能会引起食物中毒症状。
杏子中除了含有大量的有机酸,还含有丰富的糖类物质,糖类物质食用后会在身体中转化成为血糖,吃多了杏子,能量不能及时的消耗,会转化为脂肪囤积在身体中,久而久之会引起肥胖情况,因此,减肥的时候不要大量的食物杏子。
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