当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

莴苣叶子能吃吗 吃莴苣叶有什么好处

1.16 K 人参与  2020年09月05日 10:12  分类 : 健康饮食  评论

莴苣叶子能吃吗

莴苣叶子能吃。

莴苣叶子含有大量的天然叶酸,具有很高的营养价值,拿鲜莴笋叶来煲汤喝还可治疗浮肿和腹水,而且莴笋嫩茎中的白色浆汁还具有催眠的作用,所以莴苣叶不仅能吃,他的营养价值也是很大的。

吃莴苣叶有什么好处

1、利尿通乳

莴苣里面有钠盐比其他蔬菜的钠含量都要多,可以促进人体体内的分泌物,排泄多余的东西出去,还有利尿,而且对于患有高血压和心脏病的人有一定的食疗作用,还有有一些妈妈们母乳汁比较少,也可以吃一点莴苣叶。

2、宽肠通便

莴苣叶味甘、性凉、微苦,里面含有大量植物纤维素,可刺激消化酶分泌,增加食欲,还含有少量的碘元素,增强胃液,让各个消化器官可以更好的帮助人体的消化,而且对于便秘的病人极其有利。

莴苣叶要焯水吗

莴苣叶要焯水。

莴苣叶吃起来会有苦苦的苦涩味,应该很多人都不喜欢吃苦的,所以最好就在食用钱焯一下水,而且焯过水看起来也更青绿,更有食欲,焯水的同时也会把叶子上的虫子,农药清理掉,所以焯一下水也是有好处的。

莴苣叶的适宜人群

莴苣叶的营养丰富,一般人群都可以吃的。

莴苣叶特别适合小便,大便不流畅、身体水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱、血压高、心律不齐、失眠的朋友们食用,还有妇女产后缺奶。另外莴苣里面有安眠的成分,所以有催眠的作用,还有可以抑制血压的高低,还可以刺激肠胃让大小便疏通。

不过不适合视力弱者、眼疾、夜盲症患者的这些人,他有刺激性,他会刺激视网膜,眼膜,会导致视力更不好,眼睛也很不好,所以要注意了。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/14138.html

莴笋  蔬菜  养生  健康  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 3.145.115.45
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。