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孕妇可以吃新鲜杨梅吗 孕妇吃杨梅有什么好处

8.24 K 人参与  2020年09月05日 09:56  分类 : 健康饮食  评论

孕妇可以吃新鲜杨梅吗

可以。

杨梅含有丰富的维生素C,不但可以直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,杨梅既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。

孕妇吃杨梅有什么好处

孕妇适量食用杨梅,除了能够吸收杨梅中的营养物质之外,杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。

杨梅的食用禁忌

1、忌与生葱、鸭肉同食。

2、溃疡病患者慎食。

3、牙疼、胃酸过多、上火的人不要多吃。

4、糖尿病患者忌食。

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孕妇  杨梅  

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