榴莲和海带能一起吃吗 榴莲变质是什么味道

榴莲和海带能一起吃吗

可以适量吃。

榴莲的主要营养成分为碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等矿质元素；海带中主要含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。

二者在成分上并无冲突之处，因此是可以适量同食的。

榴莲和海带一起吃有什么好处

吃了榴莲之后再喝一小碗海带汤，除了能够补充身体必须的营养物质之外，还能够降低体内因吃榴莲而增加的燥热之气，因为海带汤是凉性的，有很好的清热祛湿作用。

除了海带汤外，吃了榴莲之后还可以喝一些绿豆汤、菊花茶来避免上火。

吃榴莲不能吃什么

其实榴莲并没有绝对的禁忌食物，吃了榴莲之后再吃某种食物就会中毒什么的是不存在的。

但是榴莲在中医属性中属于热性，吃多了会增加体内的燥热之气，甚至引起上火症状，如果和同样温热属性的食物一起吃也是比较容易上火的，为了健康起见还是推荐避开同食，这类食物包括羊肉、韭菜、酒、生姜、桂皮、花椒等，在吃烧烤、火锅的时候也要避免搭配榴莲吃。

一些经常腹痛、拉肚子的人群，吃榴莲的时候也要尽量避免吃冰激凌、螃蟹等寒凉性的食物，普通人同吃可能没啥反应，但是这类人群同吃极有可能会出现肠胃不适的情况。

孕妇能吃榴莲吗

可以吃，但孕妇要少吃榴莲。

首先榴莲性热，而且含有的糖分高，吃多了容易增加体内的燥热之气，而且还会造成血糖升高。

而女性在怀孕之后，由于基础体温升高，本身就比常人更容易上火，而且孕期控制血糖也非常重要，因此建议孕妇少吃榴莲。一次吃榴莲控制在100-150克以内，而且一周吃榴莲的次数也不宜超过一次。

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