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10-15克。
金银花是一种常见的中药材,具有较好的清热解毒,疏利咽喉的作用,一般建议金银花若是用来泡水喝建议用10-15克即可,不宜超过30克,因为金银花性味甘寒,若是大量服用,其寒凉之性可能会刺激肠胃,引起不适;若是自身症状比较严重,无法把握好用量,建议咨询专业医生指导用量及药物配伍。
3-5根。
金银花的重量与其干燥程度及大小有很大的关系,无法明确具体数量,一般1克金银花多在3-5根左右,不过,金银花的用量是以克来计算,一般不会用根数来计算金银花的服用量,所以一般不需要过于纠结。
肠胃不适。
金银花的药性寒凉,适量服用可以有助于改善咽喉疼痛、发热、热疹等症,若是自身的肠胃功能较好的话,一般即使服用过多也可能并不会引起不适;但是若是肠胃功能较弱者服用过量,其寒性会刺激肠胃,从而引起腹痛、腹泻等胃肠不适症状。若是出现不适反应,一般停止服用金银花一段时间后症状即可缓解。
不建议长期喝。
金银花是一种中药材,常言道“是药三分毒”,长期服用金银花反而对身体健康造成不利影响;另外,金银花是一种性味甘寒的药材,长期服用可能会损伤脾胃,导致脾胃功能虚弱,所以建议中病即止,不宜长期服用。
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