产妇可以吃桃子吗 产妇吃桃子好吗

产妇可以吃桃子吗

产妇可以吃桃子。

产妇只要对桃子没有过敏是可以吃的。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但是不能过量，且桃毛要清洗干净。

产妇吃桃子好吗

1、桃子有补益气血，养桃子的营养价值阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。

2、桃子的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3、桃子含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

桃子怎么挑选好

掂重量

先用手掂桃子的重量，同样大小的，证明汁多且甜，轻的则很可能水分少，口感不好。

看颜色

成熟的桃子应该是颜色发白的，而红的桃子却不一定完全成熟，如果桃子尖部是红的，下面是绿的，这样的桃子是半熟的，无论是红色部分还是绿色部分味道都不如人意。

看斑点

有些人认为桃子表面有斑点不好看，而这种桃子恰恰是甜度很高的。

挑大小

个头大的桃子不一定就好，尤其是特别大的桃子，里面核多半是裂开的，这样的桃子不好吃。大小适中的桃子最为适宜。

摸桃毛

用手摸桃子的表面，如果感到桃子扎手，说明桃子没有湿过或浇过别的东西，可以购买。

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