玫瑰花茶和什么搭配好 玫瑰花茶一周喝几次

玫瑰花茶和什么搭配好

玫瑰花茶是我国再加工茶类中花茶的一种，味道甘甜，香气浓郁，气味甘，味苦，性温，具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛等功效，药用价值比较高，它可以根据不同的需求与多种食材或药材一起搭配，常见的有：金银花、菊花、枸杞、柠檬、山楂、红枣等。

玫瑰红枣茶

玫瑰花性质温和，具有调理血气，促进血液循环的作用，而红枣中含有丰富的铁质，可以有助于改善女性气血，两者一起泡茶可以起到补气血、润肤养颜的作用。

材料：玫瑰花5朵，红枣2颗。

做法：

1、将玫瑰花放入杯中，红枣去核后一起放入。

2、冲入沸水，加盖闷5分钟左右。

3、待水温稍冷却后即可饮用。

玫瑰柠檬茶

玫瑰花具有一定的活血化瘀作用，它可以促进人体的血液循环，起到美容养颜的作用；而柠檬中含有丰富的维生素C，可以维持皮肤张力，保持皮肤弹性，还能起到一定的美白作用，玫瑰和柠檬一起泡茶，对美容瘦身有较好的效果。

材料：玫瑰花3-5朵，干柠檬片1-2片（湿柠檬也可），蜂蜜适量。

步骤：

1、将玫瑰花和干柠檬片用温水稍微冲洗一下，放入杯中。

2、倒入适量开水，加盖焖几分钟。

3、待其水温稍冷却后，加入适量蜂蜜调匀即可饮用。

玫瑰山楂茶

常喝玫瑰花茶可以帮助促进人体的新陈代谢，有一定额减肥消脂的作用；而山楂中的脂肪酶成分，可以增加胃消化酶的分泌，促进脂肪的消化，两者一起泡水不仅可以改善消化不良等症状，还对减肥瘦身有一定的帮助。

操作步骤：

1、取干山楂、玫瑰花各10克放入杯中。

2、加入开水冲泡5分钟左右即可饮用。

3、也可以根据自己的口味调入冰糖或蜂蜜。

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