百香果可以和山楂一起泡吗 百香果可以和什么一起泡

百香果可以和山楂一起泡吗

可以一起泡。

山楂中含有大量的维生素、膳食纤维、有机酸及钙、铁、钾等矿物质，有较高的营养价值，其具有药食两用的特性，中医认为，山楂性微温，味酸、甘，具有消食健胃、行气散瘀的功效，而百香果中富含维生素C、维生素A、有机酸、超纤维等，有生津止渴、润肠通便的作用，两者所含成分不冲突，可以一起泡水。

百香果加山楂泡水的功效

开胃消食

百香果、山楂中含有大量的维生素C及有机酸，两者一起泡水，可以刺激唾液及胃液的分泌，有增进食欲，帮助消化的作用，适合食欲不振、消化不良者饮用。

美容养颜

百香果、山楂中含有多种氨基酸、维生素，还富含钙、铁、锌、钾等矿物质，两者搭配泡水，不仅能为人体补充多种营养成分，还能促进新陈代谢，加速血液循环，有排毒养颜、抗衰防老的作用。

减肥瘦身

百香果和山楂都属于热量较低的食物，除了含有多种维生素，还含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有利于食物消化，还能增强胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于减肥。

百香果可以和什么一起泡

百香果蜂蜜茶

原料

百香果、蜂蜜、水。

1、将百香果洗净，切开；

2、用勺子挖出果肉，放入杯中；

3、加适量蜂蜜，冲泡温水；

4、搅拌均匀，即可饮用。

百香果柠檬茶

原料

百香果、柠檬、蜂蜜、水。

做法

1、将柠檬用水洗净，切成片状；

2、将百香果洗净，取出果肉，放入杯中；

3、将百香果放入杯中，倒入蜂蜜；

4、冲泡温水，搅拌均匀，即可。

百香果和山楂泡水的禁忌

1、不宜多喝

百香果山楂茶味道酸甜，虽含有多种氨基酸、维生素，但不宜过量饮用，以免其中所含的有机酸、超纤维等成分，对胃肠造成刺激，引起身体不适。

2、糖尿病患者不宜喝

百香果山楂茶中含有大量的糖分，属于含糖量较高的食物，对于糖尿病患者来说，不宜多喝，以免导致血糖升高，加重身体不适。

3、胃溃疡患者不宜喝

百香果、山楂中含有多种有机酸，且富含膳食纤维，若胃溃疡患者过量食用，可能会刺激胃酸的分泌，对胃黏膜造成损伤，从而加重病情。

4、婴幼儿不宜喝

婴幼儿身体发育尚未完全，脾胃较虚弱，而百香果山楂茶中含有大量的有机酸及膳食纤维，若婴幼儿过量饮用，可能会导致肠胃不适。

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