冰糖和柠檬可以泡水喝吗 冰糖柠檬茶的做法

冰糖和柠檬可以泡水喝吗

可以泡水喝。

柠檬味道酸涩，含有丰富的维生素C、有机酸、膳食纤维、矿物质等成分，具有生津止渴、健脾开胃、化痰止咳等功效，而冰糖主要成分为蔗糖，中医认为，其性平、味甘，具有润肺止咳、补脾益胃的功效，两者性味及药效均不冲突，可以搭配泡水。

冰糖柠檬茶的功效

化痰止咳

柠檬中含有维生素C、柠檬酸、苹果酸、钾、钙、镁等多种营养成分，有生津止渴、清热解暑的作用，而冰糖的主要成分是蔗糖，具有清心泄火、润肺止咳的功效，两者一起泡水喝，不仅可以提高机体免疫力，还能改善喉咙疼痛、干涩，咳嗽等症状。

美容养颜

柠檬中含有大量的维生素C，具有抗氧化的作用，常喝柠檬水，可以清除自由基，有美容养颜的功效，而冰糖中含有丰富的矿物质，两者搭配泡水，有排毒养颜、延缓衰老的作用。

开胃消食

柠檬中含有大量的有机酸，搭配冰糖泡水喝，酸甜爽口，还可以增加胃液的分泌，能促进食物消化，适合食欲不振、消化不良等人群饮用。

冰糖柠檬茶什么时候喝最好

建议饭后喝。

冰糖柠檬茶酸甜可口，含有多种维生素、有机酸、糖类、矿物质等，有健胃消食、减肥瘦身等功效，饭后适量饮用，不仅可以促进食物消化，还能减少饭后油腻感，一般来说，饭后一小时左右饮用最佳。

冰糖柠檬茶的做法

冰糖柠檬茶

材料

冰糖、柠檬。

做法

1、将柠檬用水洗净，切成片状；

2、将冰糖放入杯中，倒入沸水；

3、盖闷几分钟，加入柠檬片；

4、搅拌均匀，即可饮用。

广告：50万本小说免费在线看！关注微信公众号：纸愈阅读，更多福利等您发现！

免责声明：本文内容由互联网用户自发贡献，不代表本站立场，阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性，谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况，请及时发送邮件至iurp#qq.com（#改为@）联系我们，一经查实，本站将立刻删除。

本文链接：http://m.fanbuxie.info/yinshi/8679.html