当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

吃杨梅上火怎么处理 杨梅一天可以吃多少

959 人参与  2020年08月28日 15:04  分类 : 健康饮食  评论

吃杨梅上火怎么处理

多喝水

吃杨梅出现上火症状后,人体内阴液亏虚,阳气旺盛,建议先停止食用杨梅,并且多喝水帮助补充身体内的水分,还可以促进人体的新陈代谢,有利于减轻上火症状。

吃清热的食物

食用杨梅上火后,建议可以适当吃一些具有清热作用的食物来帮助缓解不适,如:绿豆、海带、苦瓜、冬瓜、西瓜、梨等。

服用降火药物

若是食用杨梅后上火症状比较严重或一直没有得到有效缓解的话,建议可以在专业人士的指导下服用一些降火药物开改善不适。

吃10颗杨梅会上火吗

因人而异。

杨梅是一种性质偏温的水果,一般人食用10颗杨梅可能并不会引起上火反应,但是若是自身体质比较燥热,或者是易上火体质,那么吃了10颗杨梅之后,很可能会加剧体内的燥热之气,从而引起上火症状。

杨梅一天可以吃多少

5-8颗,不宜超过10颗。

杨梅味道酸甜,营养丰富,但是也不宜过多食用,因为杨梅性温,食用过多不仅容易引起上火反应,而且杨梅中的酸性物质还可能会刺激胃肠壁,从而引起腹痛等肠胃不适症状,一般建议成人一天吃5-8颗杨梅即可,最多不宜超过10颗,体质较弱的小孩更是要少吃,一天吃3-5颗即可。

吃杨梅配什么不上火

杨梅中含有较多的糖类物质,且其性质甘温,所以容易引起上火,为了避免吃杨梅上火,建议可以将杨梅与其他一些性质偏凉的食物搭配食用,以中和其温热之性,如:香瓜、奇异果、火龙果、柚子、梨子等。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/7649.html

杨梅  上火的症状  水果  健康  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 3.144.25.130
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。