当前位置:首页 » 健康饮食 » 正文

蒜香花甲怎么做 蒜香花甲有什么营养价值

1.26 K 人参与  2020年08月28日 15:03  分类 : 健康饮食  评论

蒜香花甲怎么做

准备食材: 花甲两斤 小葱两颗 蒜2个 蚝油和海鲜酱油 盐

第一步、清洗花甲。(注意一定需要清洗干净)

第二步、准备一锅热水,将花甲放入煮,直至花甲开口就可以出锅了。

第三步、将花甲的两瓣剥开,留下有肉的那一瓣。再放在一个盘子里备着。

第四步、将锅预热,把葱切成葱花,再把蒜切成末,分成两份,一份放入锅内加油进行爆炒。出锅的蒜和没炒的蒜末放在同一个碗里加入酱油以及蚝油,进行均匀地搅拌。

第五步、将往蒸锅里加水并且烧开,把前一步拌好的蒜洒在花甲上,放入蒸锅内蒸大约五到六分钟。

第六步、花甲出锅时,撒上之前备好的葱花。

蒜香花甲有什么营养价值

花甲有丰富的蛋白质营养,不但如此还有低脂肪和低热能的特点,对于想要控制体重的人,也可以不用节食了,可以放开肚子吃。

相花甲有清热消渴、滋阴祛除干燥等效果。

花甲还含有微元素像钙、铁、碘以及丰富的维生素,而且含量都很高,这些都是对人体很有帮助的。小孩食用可以长高,老人食用可以预防一些慢性疾病。一些胃病疗养期的病人对于维生素这一类通常很难吸收,花甲的维生素很容易被吸收,因此吃花甲是很好的补品,

花甲还有一种特殊成分——牛磺酸,它能够帮助人们减少焦虑,帮助胆固醇新陈代谢。

花甲和韭菜搭配可以治疗咳嗽、心烦意燥、手足心热等阴虚症状。并且还有治疗甲状腺肿大。

花甲有利尿的功效,小便不通畅也可以治疗。

花甲的清洗方法

首先去掉花甲壳里的沙子,花甲最好下午去买,刚捞起来的花甲里面有大量的细沙,这时卖花甲的人用清水养了一早上,到了下午时候沙子基本吐完了。

从市场买回的花甲再放在盐水里泡着,直到花甲里面的沙子都吐干净为止。

把清水煮开,再放入花甲并且不停火,煮三到五分钟,直到花甲开了壳。

然后用清水再一次冲洗剩下沙子。冲好后晾干就可以备用了。

花甲一定将里面的沙粒清洗干净,这样吃的也才放心健康。

吃花甲要注意什么

花甲是属于海鲜一类,一次性大量的吃会引起身体不适,吃花甲需要适量。

注意食用花甲时,一定要用煮熟才可以吃,因为花甲里面有寄生虫,需要经过高温杀菌,如果没有经过高温煮熟,容易引起肠胃不适或者是拉肚子。

花甲最好避免与一些寒凉的食物一起吃,寒性蔬菜比如空心菜以及黄瓜,吃完花甲以后也不要马上饮用冰镇饮品,饭后水果就不要吃西瓜和梨了,吃花甲的饭桌上就不要饮用葡萄酒和啤酒了。和酒一起食用会产生尿酸,对关节不好,容易引起痛风。大家吃花甲时一定要多多注意啊,以免导致身体不适。对于女生来说还是少吃点为好,还有患有宿疾以及脾胃虚寒的人最好也少吃为妙。还有对于海鲜过敏体质,也是不要吃为好。

分享到:

广告:50万本小说免费在线看!关注微信公众号:纸愈阅读,更多福利等您发现!

免责声明:本文内容由互联网用户自发贡献,不代表本站立场,阅读时请注意甄别文中内容及文字的真实性,谨防上当受骗。本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站内容有抄袭侵权等情况,请及时发送邮件至iurp#qq.com(#改为@)联系我们,一经查实,本站将立刻删除。

本文链接:http://m.fanbuxie.info/yinshi/7496.html

花甲  美食  

帆布鞋之家 | 帆布鞋吧 | 匡威帆布鞋 | 高帮帆布鞋

找小说,看免费小说即刻关注微信公众号:纸愈阅读

找淘宝天猫内部优惠券,请加VX:T885613

超级大额优惠券,自用省钱,分享赚钱:不渝省钱

淘宝天猫购物领大额优惠券拿返利就上:春晓优惠

<< 上一篇 下一篇 >>
«    2024年2月    »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829

推荐阅读

网站分类

文章归档

访客信息

  • IP: 18.226.187.224
  • 地点: United StatesOhioDublin

站点信息

  • 文章总数:26429
  • 页面总数:6
  • 分类总数:16
  • 标签总数:5360
  • 评论总数:28
  • 浏览总数:28112850

站内名人堂

友情链接

广告板

    50万本小说免费在线看!每日签到还送现金红包!关注微信公众号:纸愈阅读

帆布鞋吧 | 低帮帆布鞋 | 高帮帆布鞋 | 匡威帆布鞋 | 彪马帆布鞋 | vans帆布鞋 | 帆布鞋批发 | 帆布鞋怎么洗 | 帆布鞋品牌排行 | 淘宝优惠券| 十二州网址导航| 不渝省钱

Copyright © 2012-2020 网站设计:帆布鞋之家 | 系统支撑:帆布鞋之家 | 网站地图:Sitemap | 百度地图:BaiDuSitemap |

免责声明:本站内容仅供观摩学习交流之用,本站仅提供信息储存空间服务,不拥有所有权,本站不对任何文章或资源负法律责任,转载或整理的文章版权归原作者所有。如发现本站有侵犯您的版权,请及时发邮件联系我们(iurp#qq.com)#改为@,一经查实,本站将立刻删除。