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平时吃木菠萝时可以拿刀把它从中间切开,这时会出现大量的黏液,可以把这部分去掉,再把中间的黏液沾掉,随后再把里面的黄色果肉剥离出来,取出里面的果仁,得到的黄色果肉可以直接吃,也可以放入冰箱冷藏几小时以后再取出食用,那时味道也会特别好。
1、木菠萝能缓解感冒发烧
木菠萝中含有多种丰富的微量元素,它们被人体吸收以后能控制的降低人类的支气管疾病,可以消除炎症也能抑制病毒活性,能让人类过高的体温降下来,能让人们感冒发浇的症状明显好转。
2、木菠萝能保护肝脏
木菠萝是一种酸性很强的水果,它的酸味可以入肝,能提高肝脏解毒能力,也能减少病毒对人类肝脏的伤害,平时适量食用木菠萝能预防肝炎和肝硬化,但是食用量不能过多,不然会引发肝火旺盛。
3、木菠萝能降低三高
木菠萝中有一些天然的果胶和酚类物质,它们能清理人体内的胆固醇,也能净化血液软化血管,能让人们过高的血脂与血糖降下来,另外木菠萝中还有一些类似于胰岛素的天然物质,它对人类的高血糖也有明显缓解作用。
1、木菠萝中有引起人体过敏的东西,在食菠萝时一定要特别小心,易过敏者少吃或者不吃。
2、糖尿病人不能吃木菠萝,木菠萝中含有较多糖分,糖尿病人的胰岛素分泌不足,是不能及时分解这样大量的糖分的,这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此,糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,不宜食用木菠萝。
3、患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的要慎食菠萝,因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。
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